Prirodzene posilňujte pečeň a pomáhajte pri detoxikácii

V článku „Funkcie pečene“ ste sa dozvedeli, prečo a zdravá funkcia pečene tak dôležitá pre vaše zdravie a pohodu je. Dnešok je o tom, ako to môžete urobiť pomocou Mayrovej liečby a ďalších opatrení Účinne a prirodzene posilnite detoxikačný orgán a podporte ho v jeho práci môcť. A hneď sa dostávame k téme ...

TÉMY NA TEJTO STRÁNKE:

Detoxikácia pečene liekom Mayr

Pomocou Mayrovej kúry a použitých metód podporíte tiež pečeň rôznymi spôsobmi. Tu sú najdôležitejšie účinky:

Naše top 3 liečivé rastliny pre pečeň

Mayrovu kúru zvyčajne vykonávate raz alebo dvakrát ročne. Týmto sa naučíte sami seba jesť zdravo, črevne a šetrne k pečeni. Okrem toho môžete použiť rôzne liečivé byliny na podporu detoxikačnej funkcie a ďalších funkcií pečene. Odporúčame tieto liečivé rastliny:

púpava

Púpava lekárska obsahuje množstvo horkých látok, ako aj fytosteroly, éterické oleje, triterpenoidy, triesloviny a flavonoidy. Všetky jeho zložky spolupracujú, aby stimulovali tok žlče, a tým eliminovali odpad močovými cestami.

artičok

Hovorí sa, že listy artičoku majú regeneračný a detoxikačný účinok. Toto sa pripisuje hlavne horkým látkam, ktoré obsahuje, medzi ktoré patria deriváty kyseliny kofeoylchinovej. Tie rozprúdia činnosť žlče a regulujú trávenie tukov.

Bodliak mliečny

Plody pestreca mariánskeho dodávajú látku silymarín. Táto rastlinná látka je jedným z najznámejších antagonistov rôznych pečeňových toxínov. Silymarín chráni pečeňové bunky pred penetráciou toxických látok. Látka zároveň stimuluje tvorbu nových buniek v pečeni a týmto spôsobom podporuje regeneráciu orgánu.

Pečeň posilňujúca a chrániaca korenie

Korenie vo vašom jedle tiež ovplyvňuje funkciu pečene - napríklad tieto:

Ďalšie opatrenia pre úspešnú „hygienu pečene“

Podľa štúdií probiotiká masívne podporujú a urýchľujú regresiu tukovej pečene. Probiotické baktérie nielen pozitívne vplývajú na črevá, ale priamo posilňujú aj pečeň. Probiotiká okrem iného tlmia následky znečisťujúcich látok napríklad z potravín alebo liekov a aktivujú detoxikačné procesy. Týmto spôsobom uľavujú pečeni v jej detoxikačnej funkcii. Napríklad probiotické potraviny patria Kyslá kapusta, Kombucha alebo Mišo rovnako ako mliečna nakladaná zelenina. Zodpovedajúce jogurty sú k dispozícii aj v obchodoch - odporúčame vám tu Použiť prírodný jogurt bez akýchkoľvek ďalších prísad.

V psychosomatike sa o funkcii orgánu uvažuje nielen na úrovni materiálnej, ale aj duchovnej. Zdravá funkcia pečene znamená schopnosť nájsť „správnu rovnováhu“. Patrí sem aj dobré hodnotenie a hodnotenie ľudí a vecí vo vašom vlastnom živote, ako aj schopnosť rozlišovať medzi tým, čo je pre vás dobré a čo viac škodí. Môže to byť teda pre jedného správna hygiena pečene má zmysel kontrolovať svoje vlastné oblasti života podľa týchto aspektov - profesionálne aj súkromne. Napríklad to, či existujú ľudia alebo okolnosti v určitých oblastiach, ktoré nie sú pre vás dobré, alebo či existuje nadmerný prebytok vzťahov alebo viery. Ak niečo také poznáte, „vyčistenie“ a triedenie môže tiež viesť k úľave na fyzickej úrovni.

Pre mnohé z uvedených opatrení existujú Doplnky výživy - nech je to napr Kurkuma, kapsaicín alebo probiotiká. Tieto majú určite zmysel, ak chcete dôkladne detoxikovať svoju pečeň. Inak má oveľa väčší zmysel trvale posilňovať pečeň vhodným životným štýlom. To je jediný spôsob, ako sa orgán môže z dlhodobého hľadiska zotaviť a regenerovať nezávisle. V mayskom zmysle by ste preto mali:

jedzte hlavne čerstvé a zásadité jedlá
Cukor, nezdravé tuky, alkohol, príliš veľa liekov, potraviny kontaminované pesticídmi a podobne. vyhnúť alebo výrazne znížiť
pite veľa zdravej vody
Jedzte a žujte pomaly a vedome
Detoxikujte medzi nimi, napríklad alkalickými kúpeľmi alebo liečivou zeminou (zeolit, bentonit)
na mierne cvičenie a adekvátny relax rešpekt, vysoko si to váž
vykonávať Mayrovu kúru najmenej raz ročne

Záver

Uvedené opatrenia vám pomôžu posilniť funkciu pečene a udržiavať ju zdravú - v prvom rade je to pravidelná implementácia Mayrovej kúry. Čoskoro zistíte, ktoré potraviny sú obzvlášť dobré pre pečeň.