Profylaxia; Ortodontická Jena
Popri všetkých týchto náročných liečebných metódach má optimálna starostlivosť o zuby vynikajúce postavenie. Preto sme vyvinuli program ústnej hygieny, ktorý súvisí s vekom a je prispôsobený potrebám ortodontickej liečby.
Praktický výcvik čistenia
Aby ste sa ľahšie naučili techniku čistenia a nevynechali zub, mala by starostlivosť o zuby prebiehať vždy v rovnakom poradí:
Sprava doľava, najskôr hore a potom dole - vždy začnite od posledného zuba a pomaly kráčajte vpred, aby ste sa zastavili pri poslednom zube na opačnej strane (v smere hodinových ručičiek). Najskôr sa očistia vnútorné povrchy, potom vonkajšie a žuvacie povrchy.
Rozšírená „technika čistenia“ (horizontálna, namiesto vertikálnej, z červenej na bielu), pri ktorej sa z medzizubných priestorov neodstraňujú častice jedla, je nesprávna.
Správna je takzvaná rotačná metóda. Kefujte trikrát denne, vždy tri minúty, po jedle a v zásade po konzumácii cukru. Myslite tiež na „skrytý“ cukor v jedle a nápojoch.
Štetiny sú umiestnené na zube a ďasnách v uhle 45 stupňov. Pole kefy je na žuvacej ploche zvislé. Počas čistiaceho pohybu je na oblasť zubov a ďasien vyvíjaný iba mierny tlak. S mierne otvorenými ústami sa zuby čistia malými krúživými pohybmi začínajúcimi od línie ďasien (t. J. Červené až biele). Túto postupnosť pohybov je možné okrem špeciálnej masáže ďasien doplniť aj krátkymi vibračnými pohybmi.
Napriek dômyselnej technike čistenia zubov a veľkej svedomitosti len ťažko budete môcť plak úplne odstrániť iba pomocou zubnej kefky.
Je nevyhnutné používať ďalšie pomôcky, ako sú zubná niť alebo medzizubné kefky. Starostlivosť si vyžaduje aj zubná kefka. Po umytí zubov by sa mal dobre opláchnuť a potom vložiť do kadičky, aby vysušila - vždy obrátene, pretože kefy, ktoré rýchlo zasychajú, poskytujú menej živnej pôdy pre baktérie.
Niť
Aby ste zaistili, že medzizubné priestory a kontaktné body zubov budú tiež očistené od zubného povlaku, mali by ste používať niť raz denne, najlepšie večer pred spaním.
Zubná niť odstraňuje (povlak) miesta, na ktoré zubná kefka nedosiahne, ani keď sa používa správne. Zubná niť je k dispozícii v lekárňach a drogériách. Ich použitie, takzvané „závitovanie“, sa na prvý pohľad môže zdať trochu ťažkopádne.
S trochou cviku si čoskoro rozvinieš potrebnú zručnosť. Na začiatku nezúfajte. Na to, koľko robí pre zdravie zubov a ďasien, nie je potrebné nijaké úsilie.
Z nite sa vyrezáva niť dlhá asi 30 cm. Oba konce omotajte okolo stredných prstov, kým niť medzi nimi nebude dlhá len asi 3 cm.
Na čistenie medzizubných priestorov v hornej čeľusti sa zubná niť vedie cez oba konce palca a opatrne sa medzi zubami zatláča miernym pohybom tam a späť, kým niť neprejde cez bod, kde sa zuby dotýkajú (kontaktný bod).
Napnutá niť sa teraz umiestni na zub a pohybuje sa asi 6-krát tlakom hore a dole - nikdy nie dopredu a dozadu.
Niť by mala byť vedená iba po okraj ďasien. Pamätajte, prosím, na to, aby ste nepílili, aby ste ďasná ušetrili. Na čistenie zubov v dolnej čeľusti sa vlákno prevlečie cez končeky dvoch ukazovákov a potom postupujete rovnako ako v hornej čeľusti.
Keď je niť opotrebovaná (a znečistí sa alebo rozstrapkaná), jednoducho sa naďalej vinie; zložte slučku z jedného prsta a odvíjajte ho na druhom. Približne 30 cm dlhá niť je dostatočná na čistenie všetkých zubov.
Modifikáciou zubnej nite je Superfloss. Skladá sa z krátkeho vystuženého závitového dielu, načechraného medzikusu a dlhšieho nenavoskovaného koncového dielu. Superfloss sa osvedčil najmä pri čistení pevných ortodontických prístrojov.
Tesnenie rámu
Okrem spolupráce je jednou z najdôležitejších úloh pacienta počas liečby fixnými pomôckami správna ústna hygiena. Počas tohto ošetrenia by mali byť všetky usadeniny okolo konzol odstránené správne a svedomite.
Pokiaľ usadeniny zostávajú na zubnej sklovine dlhší čas, môže dôjsť k demineralizácii zubnej skloviny. Prejavuje sa to bielymi až hnedastými škvrnami na zube. Toto odvápnenie je obzvlášť bežné na okraji konzoly, najmä medzi konzolou a líniou ďasien.
Aby sa znížilo riziko demineralizácie zubnej skloviny, je možné pred vložením fixného strojčeka utesniť povrchy zubov spojom uvoľňujúcim fluorid. Toto tesnenie samozrejme neodstraňuje potrebu starostlivej ústnej hygieny. Účelom je iba minimalizovať riziko ochorenia.
Profesionálne čistenie zubov
Tu je obzvlášť dôležité vyčistiť medzery medzi zubami a všetky ostatné miesta v ústach, ktoré sú ťažko dostupné. Patrí sem aj dôkladné odstránenie zubného kameňa a iných odolných usadenín a zmena farby. Následné leštenie zubov ešte viac sťažuje bakteriálnu kolonizáciu.
Skrytý cukor!
Aj vy radi jete sladké? Nadmerná ponuka sladkých jedál a nápojov z. B. stratil schopnosť opravy slín.
Pomocou výživového protokolu s vami prediskutujeme, čo je z hľadiska vašej stravy lepšie.
Vedeli by ste?
Maslo alebo polotučný výrobok patrí pod džem alebo med. Pretože: Tuky „izolujú“ povrch zuba.
DR. Thomas Haffner
Max-Steenbeck-Strasse 21
07745 Jena
Telefón: 0 36 41 - 60 35 81
E-mail: [email protected]
Úradné hodiny
Pondelok:
8.00 - 12.00 a
13:30 - 18:00 v Jene
Utorok:
8.00 - 12.00 h v Jene a
14:00 - 18:00 v Hermsdorfe
Streda:
8.00 - 12.00 a
13:30 - 18:00 v Jene
Štvrtok:
8.00 - 12.00 a
13:30 - 16:00 v Jene
Piatok:
8.00 - 12.00 h v Hermsdorfe