Prvý stupeň pôrodných kontrakcií a dilatácie krku Regina Maria

Prvá etapa začína objavením sa prvých pravidelných kontrakcií maternice a trvá až do úplného rozšírenia krčka maternice. Aktívne javy tohto obdobia sú kontrakcie maternice. Pôsobia na krčok maternice a spôsobujú jeho mazanie a rozširovanie. Keď sa krk úplne roztiahne, tj. Má asi 10 cm, je dostatočne široký, aby vytvoril priestor pre hlavu dieťaťa, aby mohlo dôjsť k pôrodu.

Teraz je tu pocit tlačenia, ktoré pomáha postupu hlavy plodu smerom k východu. Je dobré netlačiť bez dozoru, toto úsilie sa zavádza do praxe až pri úplnom roztiahnutí, pod vedením lekára alebo pôrodnej asistentky, aby sa zabránilo nekontrolovaným prasknutiam krčka maternice alebo iných mäkkých častí.

Je to najdlhšie štádium a líši sa trvaním od jednej ženy k druhej: môže trvať medzi 8 - 12 hodinami u prvorodičiek alebo 6 - 8 hodín u viacrodičiek a je rozdelené do troch fáz:

1. Latentná fáza: trvá, kým krk nemá dilatáciu 3 cm

Čo očakávať:

Je to naj variabilnejšia fáza od jednej ženy k druhej alebo od jedného pôrodu k druhému. Môže to trvať niekoľko dní alebo, naopak, len pár hodín. Často to trvá asi 10 - 12 hodín v prípade ženy, ktorá už rodila, zatiaľ čo v prípade prvorodičky môže trvať aj 20 hodín.
U mnohých žien možno túto fázu zameniť za zmluvy so spoločnosťou Braxton-Hicks. Zmluvy sú často nízkej intenzity, trochu nepravidelné, ale čoraz silnejšie a v kratších intervaloch.
Kontrakcie pocítite ako trápnosť v zadnej časti, podobné menštruačným bolestiam alebo ako tlak alebo pocit zovretia v oblasti panvy.
Kontrakty budú trvať približne 30 - 45 sekúnd, medzi kontrakciami bude trvať 5 - 30 minút odpočinku
Krček maternice sa utrie a rozšíri až na 3 cm
Voda sa môže zlomiť; známe ako prasknutie plodovej vody, môže sa vyskytnúť kedykoľvek v prvej fáze pôrodu.

Čo by si mal urobiť:

Počas tejto fázy by bolo dobré relaxovať. Nie je potrebné sa ponáhľať do nemocnice; bude pre vás oveľa pohodlnejšie, ak budete tráviť tento čas doma, v rodinnom prostredí.

Dajte si sprchu alebo vaňu
Počúvajte svoju obľúbenú hudbu
Požiadajte partnera, aby vám dal ľahkú masáž
Vyskúšajte dychové cvičenia alebo relaxačné techniky naučené počas kurzu prípravy na pôrod
Zmeňte svoju pozíciu
Pite tekutiny
Jedzte ľahké a zdravé občerstvenie
Aplikujte teplo alebo ľad na zadnú časť

2. Aktívna fáza

Čo očakávať:

Je to fáza s najrýchlejšou dilatáciou krčka maternice
Cervix sa rozšíri od 3-4 cm do 8-9 cm
Je to najviac predvídateľná fáza, ktorá trvá asi 5 hodín na recepcii a 2 - 3 hodiny u matiek, ktoré rodili
Pocítite kontrakcie silnejšej intenzity a ktoré vydržia dlhšie
Zmluvy budú trvať približne 40 - 60 sekúnd s prestávkou medzi nimi 3 - 5 minút
Môžu sa vyskytnúť červenkasté sekrécie slizníc. Nie je to dôvod na poplach. Je to hlienová zátka, ktorá chránila dieťa pred vonkajšími telami po dobu 9 mesiacov. Aj v tomto štádiu sú membrány najpravdepodobnejšie prasknuté, ak ešte nepraskli. Hlava dieťaťa klesne ešte viac a bude vyvíjať tlak na plodovú vodu a na membrány.

Čo by si mal urobiť:

Je čas ísť do nemocnice. Kontrakcie budú silnejšie, budú trvať dlhšie a častejšie. V tejto fáze je pre vás veľmi dôležité pomôcť. Je tiež dobré precvičiť si dýchacie techniky a vyskúšať určité relaxačné techniky medzi kontrakciami. Počas tohto obdobia je vhodné zmeniť svoju pozíciu. Môžete stáť alebo chodiť, ak cítite potrebu, alebo sa môžete osprchovať alebo relaxovať vo vírivke. Pokračujte v pití vody a pravidelne močte.

3. Prechodná fáza

Čo očakávať:

Dilatácia krčka maternice pokračuje, ale pomalším tempom.
Cervix sa rozšíri od 8 - 9 cm do 10 cm. Počas tejto fázy sa dilatácia stáva úplnou, takže dieťa je pripravené na narodenie. Dieťa sa čoraz hlbšie zapája do pôrodných ciest.
Trvá to asi 30 minút až 2 hodiny. V prípade niektorých žien nie je táto fáza presne rozlíšená, je zahrnutá v aktívnej fáze.
Zmluvy budú dlhé, intenzívne, silné, niekedy sa prekrývajú
Zmluvy budú trvať približne 60 - 90 sekúnd, pričom medzi nimi bude trvať iba 30 sekúnd až 2 minúty
Je to najintenzívnejšie obdobie, ale našťastie najkratšie
Môžete mať zimnicu, návaly horúčavy, nevoľnosť, vracanie alebo plyn. Tieto príznaky vás môžu vystrašiť, ale sú to normálne prejavy pôrodu a znamenajú, že prvá pôrodná fáza je takmer úplná.

Čo by si mal urobiť:

Počas tejto fázy veľmi závisíte od podpory osoby, ktorá vám pomáha. Je to najintenzívnejšia fáza, ale zároveň aj najkratšia. Myslite „po jednej kontrakcii“. Toho sa dá ťažko dosiahnuť, pretože kontrakcie môžu byť veľmi časté, myslite však na to, ako ďaleko ste už prišli. Ak cítite potrebu tlačiť, povedzte to svojmu lekárovi alebo pôrodnej asistentke.