Psycho diéta - Dick; Čítanie - VEĽKÉ FÓRUM
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Píšu sem oddaní laici. Pokiaľ ide o zdravotné problémy, príspevky a opisy osobných a subjektívnych skúseností autorov nijako nenahrádzajú podrobné lekárske vyšetrenie a odborné rady lekára, terapeuta alebo lekárnika! Ak máte zdravotné ťažkosti, v každom prípade kontaktujte lekára, ktorému dôverujete.
Vezmite prosím na vedomie naše revidované vyhlásenie o ochrane údajov, ako aj naše revidované pravidlá fóra.
Bezva žaba
Ahoj moji drahí,
teraz mám spotené ruky, pretože toto je môj prvý príspevok.: eek:
Na poličke mám starodávnu šunku s názvom „Psycho-diéta", teraz si prečítajte znova. Nechcem tu písať o strave. Kniha nehovorí o redukčných diétach, v názve je slovo diéta.
Zaujímalo by ma, či to niekto čítal?
Ako som už povedal, kniha je stará a niektoré veci nezapadajú do emancipovanej perspektívy. Nezaoberá sa témou porúch stravovania a už vôbec nie témou „tučného života“. Takže prosím netrafte. Viac sa zaoberám myšlienkou - ako naložiť s jedlom -. Túto metódu praktizujem dlho a snažím sa jesť len to, čo ma uspokojí. Nie vždy to funguje a fajčím ako komín. Zaujímal by ma váš názor.
Buxom jeleňov
Prvá vec, ktorá vás napadne, je, keď jedlo začne bzučať alebo mávať, je čas zmeniť liek
Je mi ľúto, nehnevajte sa, nie je to proti vám, ale myslím si, že obsah knihy, o ktorej som už počul, má rovnaký zmysel ako teória, že potraviny, ktoré konzumujete v stoji, majú menej kalórií ako tie, ktoré konzumujete. že jete v sede alebo vám napadne zjesť dva plátky pizze na sebe, vaše telo si myslí, že je to len jeden
Bezva žaba
Dosť spravodlivé. Knihu by ste rovnako odporúčali, najmä preto, že podporuje príjemné a rozhodné jedlo.
Včela medonosná
Knihu poznám a myslím si, že je dobrá. Cesta je však vyčerpávajúca a bez terapeutickej podpory ťažko zvládnuteľná, aspoň pre mňa nie taká ľahká. Ale myslím si, že prístup je naozaj dobrý.
To hučanie a mávanie je dobre vysvetlené. Hučanie znamená niečo ako byť na tom skutočne. Rovnako ako čokoláda niekedy naozaj existuje, pretože existuje silná vnútorná potreba - dá sa to zvládnuť aj brokolicou. Mávanie je niečo ako vábenie. Nie je to vnútorná potreba týchto potravín, čo nás núti ich jesť, ale skutočnosť, že sú ľahko dostupné - alebo sú k dispozícii iba veľmi zriedka, ale sú tam práve teraz, majú dobrú chuť, sú niečím výnimočným. Inými slovami, jedlo, po ktorom niekedy skutočne len vyhladnete, keď ho vidíte alebo zacítite.
Vnímať hranicu medzi týmto bzučaním a mávaním je samo o sebe výzvou, najmä pre ľudí, ktorí sa roky stravujú proti svojim potrebám. Pozornosť sa nezameriava na chudnutie, ale na znovuzískanie schopnosti vnímať vlastné potreby a podľa toho konať. To môže viesť k zníženiu hmotnosti, ale táto kniha nedáva žiadne prísľuby týkajúce sa postáv bikín.
Stále ho mám na poličke a čoskoro sa znova pozriem dovnútra, pretože mám pocit, že teraz som práve „na rade“. Takže vďaka vám ofina za pripomenutie. Ale ešte jedna otázka: prečo kniha nezapadá do emancipovanej perspektívy? nerozumiem tomu.
Gytha
Knihu som čítal späť v 80. rokoch. Môj problém: skoro všetko so mnou hučalo! Šunka a čokoláda mohli hučať súčasne.
Všetky psycho knihy majú niekde háčik, nejak mi nikdy nič nepomohlo.
Ale pripomína mi to skupinové sedenie s vretenovým terapeutom, ktorý mal pomáhať „nám tučným ľuďom“: „Potom si sadnite a zapáľte sviečku, pekne vyzdobte tanier kvetinou a zjedzte svoj kúsok čokolády schválte týždeň chuťou nožom a vidličkou! “
Potom sme sa zasmiali! (Mal som zlomyseľnú myšlienku, či pred zvracaním vyzdobí záchodovú hranicu kvetmi. Nejako mám zlú postavu: čert:)