Pur-life Novinky pur-life
Výzva 2019? Nie ďakujem!
Výzva 2019 - „Zdravie“
Prepáčte, ale som naozaj úplne naštvaný. Reklamy posledných pár dní, posledných pár týždňov, nasledujúcich dní, týždňov, mesiacov ma úplne oberú o posledný nerv.
Prečo preboha ľudia vždy potrebujú výzvy, súťaže, súťaže a výzvy, aby mohli urobiť niečo pre seba? Nie je život dosť výzvou? Neponúka normálny život dostatok šarmu na to, aby sa dokázal? Samotný život je taký vzrušujúci, že ak ho žijete vedome, máte dosť čo do činenia s tým, ako sa udržiavať zdravo a starať sa o to darované „telo“. Na čo potrebujete 30-dňovú výzvu na chudnutie? Alebo rýchla, alebo mega diéta, alebo fitness výzva? Len aby niekto na veľkom webe videl, že som v pohode a mohol by urobiť 100 situpov, 100 push-upov alebo 1000 drepov? Alebo som si na 4 týždne prskala zadok a hladovala, aby som zhodila väčšinu hmotnosti, ktorá bola akurát tak vodou a svalmi, zverejniť na internete? Prepáčte, ale to ma unavuje . pretože to nemá absolútne nič spoločné so zdravím. Ale vôbec za chvíľu!
Mojou výzvou 2019 a po zvyšok môjho života je a bude prechádzať životom bezbolestne, bez symptómov, aktívne a zdravo, aby som si mohol chvíle, emócie a udalosti vychutnať naplno a VEDOME.!
Byť aktívny po celý rok je jednou, ak nie najväčšou výzvou. Deň za dňom. Prestávka na tréning? Prečo? Telo miluje pohyb! Trénujte každý deň niečo iné! Žiaden problém. Telo za to jednej ďakuje! S pocitmi, so zdravím, s väčšou flexibilitou, s väčšou radosťou zo života. Prečo si teda oddýchnuť od toho, čo je pre vás dobré. Jeden by tomu mal začať rozumieť! Zdravie nie je sezónny produkt, rovnako ako dobrá nálada alebo postava.
Samozrejme nemusíte ísť na plný plyn po celý rok, ale prečo by ste si mali brať „dovolenku“ od niečoho, čo vám toľko prináša? Musíte len vedieť čo, ako a prečo!
Každý deň by mal žalúdok-nohy-zadok zlú katastrofu. Každý deň aj maratón . ale každý deň trochu tréningu . každý deň niečo iné pre veľa rozmanitosti, veľa zábavy s kurzom každý deň, prečo NIE?
Prečo je také ťažké považovať zdravie za výzvu? Vlastne jednoducho, pretože to dostaneme na začiatku nášho života a je to pre nás normálne . Je to pre nás každodenné . máme to bez toho, aby sme niečo robili! Pre ľudí je „normálne“, že ochorieme, ochorieme na chrípku, ochorieme na infekciu, dostaneme „späť“, „kolená“ a „boky“. Artróza, osteoporóza, rakovina a cukrovka, všetko je v poriadku . dostávame to, pretože to dostane každý . každý, kto nerobí žiadne výzvy . preto robíme výzvy . ale bohužiaľ nie. A TO JE TO, ČO BY STE MALI ZAČAŤ POROZUMIŤ! ŽIVOT JE VÝZVA!
Iba ten, kto to pochopí IBA SPRÁVNOU stravou a správnym pitím, môže telo správne fungovať! IBA TO je na dobrej ceste. Nemá zmysel hladovať, počítať body alebo staviť na zázračné lieky. Pretekárske auto formuly 1 nejazdí do závodu ani s prázdnou nádržou. Všetko je naplnené na maximum a v pravidelných intervaloch sa navštevuje pit lane, aby sa dal naďalej plný plyn. Prečo teda robiť takúto, prepáčte, hlúpu výzvu?
Vaše zdravie je vašou výzvou, a to nielen na začiatku roka.
Doprajte si radšej zdravý rok. Rok bez chorôb, bez hladu, bez zlej nálady, bez zranení a s množstvom radosti, zábavy, emócii a šťastných chvíľ.
Zabudnite na všetko, čo si prečítate a uvidíte v najbližších dňoch!
PRETOŽE NIE SÚ ŽIADNE ZÁZRAKY! Existuje iba slušné cvičenie a holistická strava bohatá na bielkoviny.
S ohľadom na to, veľa trpezlivosti a dôvery v nasledujúci rok.