Re; Čínske leto; ty proti r; celii - Alternatívne terapie - Číslo 1339 - Rok 2018 - Archív -

- Pretože na jeseň sa prechladnutie stáva témou, o ktorej sa vždy diskutuje, ale málokedy sa to skončí, napadlo nás hľadať informácie v oblastiach, ktoré nám nie sú známe, napríklad v tradičnej čínskej medicíne. Západ sa toho bojí. Možno sa nakazíme aj my -

Chladné počasie

Ak je chladné a daždivé počasie alebo nárazový vietor, nikdy by ste nemali odchádzať z domu nalačno, najmä ak ste sa vrátili z práce unavení a vyčerpaní alebo sa cítite smutne, sklamaní alebo premôže vás pocit samoty. Dajte si pauzu a niečo zjedzte. Ak je to potrebné, môžete sa uspokojiť aj s niekoľkými sušienkami, najlepšie so zázvorom.
Prenikol už k vám chlad? V takom prípade nebude káva osladená cukrom najlepším nápadom, pretože obe sú studené energetické jedlá. Horúca polievka pripravená z horúcich surovín: hojne posypaná zázvorom, cibuľou alebo korením vám pomôže viac.

Ako bojovať s chladom

Pri vzpurnom nelepivom vírusu budete musieť navštíviť lekára - najlepšie chemika. Ale ak máte iba miernu formu choroby, zvládnete to sami. Zabudnite na vtipné príslovie, že liečená nádcha trvá týždeň a neliečená sedem dní. Prijatím správnych opatrení si môžete byť istí, že sa nepohodlia zbavíte už za niekoľko hodín.

Kúra na posilnenie imunity

Je to prospešná metóda, ktorá sa odporúča, ak máte bolestivé končatiny, pravdepodobne ankylózu a všeobecne pociťujete slabosť a mäkkosť. Jeho úlohou je extrahovať z tela „vietor a chlad“ prostredníctvom takzvaných „vetrových bodov“, ktoré sa nachádzajú na zátylku a v hornej časti chrbta. Ďalším účinkom je aktivácia prirodzených obranných mechanizmov tela.

Babičkin neprekonateľný liek: slepačia polievka (Foto: 123RF - 4)

Konajte podľa „bodu sto kotlov“
Potrebujete éterický olej z tigrovaného balzamu alebo mäty piepornej, prípadne môžete použiť trochu čerstvo nasekaného koreňa zázvoru, zázvorovej šťavy alebo antireumatickú masť z lekárne.
Jemne masírujte zadnú časť krku a medzi lopatkami, až kým sa olej nedostane do pokožky. Zamerajte sa najmä na oblasť okolo siedmeho krčného stavca. Toto je „veľký uzol“, kde končí krk a začína oblasť ramien. Bezprostredne pod týmto stavcom je „bod sto prípadov“. U ľudí, ktorí sú trvale prepracovaní alebo trpia depresiou, je bod často zapálený, akoby sa na tomto mieste zhromaždila všetka váha a rozrušenie.

Udržujte svoje telo v teple
* Keď vás bolia končatiny, dajte na uvedený bod trochu nastrúhaného zázvoru a na vrch hrčku teplej vody. Nerobte si starosti, ak ste nenašli presný bod: touto úpravou zahrejete celú oblasť.
* Je dôležité sa dobre zabaliť. Pretože teraz sa póry otvárajú a prepúšťajú chlad - spolu s ďalšími „kotlíkmi“, tak sa nečudujte, ak vám potečie pár sĺz. A práve preto, že máte rozšírené póry, musí sa zabrániť tomu, aby sa do nich dostalo niečo nové. Hneď ako sa začnete potiť, hrčku odstráňte.
Ak ste už mali horúčku alebo máte horúčavu, je neskoro použiť tento postup a môže vás dokonca bolieť hlava. Tak to vzdaj.
* Voliteľné: doplňte procedúru zázvorovým čajom alebo časťou cestovín zmiešaných s čo najviac čerstvo mletým korením.

Hydratačná liečba
Touto hydratačnou kúrou eliminujete chlad, ktorý sa do tela dostal cez močový mechúr. Pomôže vám zvládnuť každodenné činnosti bez toho, aby ste sa uchýlili k postupu potenia sa pod perinou.
* Zahrejte liter a pol vody na bod varu a celé množstvo nalejte do termosky. Ak nemáte dostatočne veľkú, budete vodu ohrievať v postupných fázach.
* Pite všetku vodu po malých dúškoch do hodiny. Buďte opatrní, aby ste sa chránili pred chladom a prúdom.
* Asi po 30 minútach pocítite opakovanú potrebu močiť, čo ukazuje, že vaše obličky začali vylučovať toxíny z tela. Toto je nevyhnutný predpoklad, aby chlad ustúpil. Myseľ sa vyjasní a bolesť ustúpi.
* Ak napriek všetkým očakávaniam príznaky nezmiznú až do večera, môžete sa teraz uchýliť k poteniu so zázvorovým čajom.
* Dôležité: prechladli ste cestou do práce alebo máte povinnosti, ktorým sa nevyhnete, inými slovami, je pre vás absolútne nemožné vstúpiť do postele? V takýchto situáciách okamžite prijmite hydratáciu a vyhnite sa prúdu.

Kašeľ spôsobený chladom a vyčerpaním

Dajte si zázvorový čaj a choďte spať

Pretrvávajúci kašeľ spôsobený vetrom a chladom je často „pozostatkom“ prechladnutia. Pri nosení na nohách bez liečby sa chronická bronchitída často prejavuje trvalým kašľom sprevádzaným belavými očakávaniami. Pre dotknutú osobu sa každé menšie zhoršenie dychu stáva trápením - napríklad prítomnosť cigaretového dymu alebo sedenie v nedostatočne vetranej miestnosti. Títo ľudia majú zvyčajne extrémne nízku odolnosť voči infekciám alebo trpia astmou. Za okolností, keď im nos beží deň alebo dva, ležia v posteli s vyčerpávajúcim kašľom, ktorý bude trvať niekoľko týždňov.

Je to utrpenie, ktoré postihuje nielen deti - ale najmä ich. Pľúcajú im pľúca, upchávajú sa nosy, takže musia dýchať ústami, uši sú neustále zapálené a spôsobuje im to bolesti. Deti začnú plakať, majú ťažkosti s dýchaním a nemôžu spať, takže sú cez deň ospalé a odmietajú jesť a piť čokoľvek iné ako sladkosti a ovocné džúsy. Niektoré sú rozrušené a nervózne a nezriedka trpia migrénami.

Detoxikácia kašľa
Osvieži a prečistí vás, keď ste ospalí a máte nízku teplotu v dôsledku hromadenia hlienu v prieduškách.
prísady: 2 lyžice strúhaného zázvoru, 5 lyžíc ryžového octu a 5 kvapiek mätového oleja (pre deti len 2 kvapky).
* Vložte zázvor a ocot do šálky vody, priveďte ich do varu a potom lúhujte 10 minút. Preceďte a pridajte mätový olej.
* Polovicu tekutiny namočte tak horúcou, ako znesiete tenkú látku, ktorú si priložíte na hrudník. Potom ju zakryte uterákom. Zvyšok guláša sa pije po malých dúškoch.

Šťava z čiernej reďkovky

Keď má vaše dieťa kašeľ s veľkým spútom, pomôže mu reďkovková šťava, ktorá vylučuje bronchiálne sekréty.
prísady: 1 organická čierna reďkovka a maltóza (možno nahradiť medom).
* Reďkovku nakrájajte na tenké kolieska, posypte maltózou a nechajte ich cez noc odležať v zakrytej miske.
* Deťom do 3 rokov sa podáva čajová lyžička džúsu trikrát denne. Starší dostanú podľa veku o niečo viac. Nebojte sa, že odmietnu: šťava chutí vynikajúco.
* Dôležité: reďkovka je vynikajúcim liekom na hlien. Dlhé biele reďkovky nie sú dostatočne rýchle. Vyberte čierne, nie príliš veľké, najlepšie ekologicky vypestované. Niekedy ich nájdete v supermarketoch a často u výrobcov, ktorí predávajú svoju zeleninu na trhu.

Reďkovkový čaj
Odporúča sa pre dospelých, na fluidizáciu a uľahčenie vykašliavania obzvlášť viskózneho hlienu.
prísady: 1 malá čierna reďkovka (bio), 5 plátkov zázvoru, 1 hruška.
* Pripravuje sa večer. Všetky ingrediencie umyte a dajte na jemné strúhadlo. Zalejte ich 300 ml vriacej vody a lúhujte 10 minút.
* Prelejte tekutinu cez gázu alebo sitko a na konci stlačte zvyšky, aby ste vytlačili posledné kvapky šťavy. Celé množstvo ihneď vypite.

Praslička roľná je tradičný prostriedok proti kašľu, ktorý je známy v mnohých častiach sveta. Číňania ho používajú hlavne na liečbu tabakového kašľa. Stimuluje vykašliavanie, ale môže byť užitočný aj pri podráždenom kašli.
prísady: 10 g chrenových listov, 500 ml vody.
* Listy chrenu vylúhujte 1/2 litrom vriacej vody. Čaj pite po malých dúškoch ráno nalačno. Minimálne dve takéto porcie sa skonzumujú za jeden deň.
* Dôležité: Pravdepodobne vám povieme niečo, čo vás už teraz nudilo, ale namiesto liečby chrenovým čajom je lepšie prestať.

Dbajte na výživu!