Recept na avokádo a zázvorový dip
Recept - 1: ošúpte 1 malý kúsok zázvoru, očistite a jadrovo 1 zelenú chilli papričku, obe najemno nasekajte. Ovocie
| 1 polievková lyžica | Zázvorová hľuza |
| 1 port | Chilli paprička zelená |
| 1 port | avokádo |
| 1 polievková lyžica | Citrónová ovocná šťava |
| 2 lyžice | Plnotučný jogurt |
| 1 polievková lyžica | Repkový olej |
príprava
1: Olúpte 1 malý kúsok zázvoru, očistite a jadrovo 1 zelenú chilli papričku, obe nakrájajte nadrobno. Odstráňte dužinu zrelého avokáda z kože. Pyré s 1 ČL citrónovej šťavy, 1/2 ČL soli, 1/2 ČL cukru a 2 ČL jogurtu.
2: Zahrejte 1 lyžicu rastlinného oleja alebo ghí, opečte v ňom 1/2 čajovej lyžičky horčičných semien, kým neprasknú. Vložte dip.
Najobľúbenejšie videá na freundin.de
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies