Recept na muffiny z tvarohu JEDTE CHYTREJŠIE

muffiny

Quark vdolky - ľahká letná verzia obľúbených amerických koláčov

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Vďaka tvarohovo ťažkému cesta sa tu nemusí nikto starať o štíhlu líniu. S iba 100 kalóriami na kus môžu aj milovníci koláčov, ktorí majú vedomú postavu, jesť mini-jedlá bohaté na vitamíny bez previnenia. Quark je tiež vynikajúcim zdrojom vápnika!

Muffiny sa dajú zmraziť bez ovocia. Ak je to potrebné, jednoducho rozmrazte a dolejte čerstvé jahody alebo iné sezónne ovocie. Žiadna jahodová sezóna? - Žiadny problém, tvarohové muffiny chutia rovnako vynikajúco s černicami, jablkami alebo nektárinkami. Aby sa muffiny nezrútili, po upečení rúru neotvárajte, nechajte ju len malou prasklinou vychladnúť.