Recepty f; r pacienti s neurodermatitídou, potravinová alergia a intolerancia; fórum príležitostí
Člen od 28. októbra 2004
5 príspevkov (ø0/deň)
Členka od 3. júna 2005
743 príspevkov (ø0,13/deň)
Napíš mi KM, potom ti ho odovzdám.
Člen od 9. 6. 2005
4 príspevky (ø0/deň)
Člen od 10. 8. 2005
2 príspevky (ø0/deň)
Mám 25 a od narodenia som mala neurodermatitídu.
Pre atopickú dermatitídu neexistuje „všeobecná strava“. Každý musí sám zistiť, čo môže a nemôže tolerovať. Ako dieťa som chodila k rôznym dermatológom a všetci mi hovorili niečo iné o tom, čo nesmiem jesť.
Potom som v podstate prišiel na to, čo si môžem vziať a čo nie. V zásade by nemal byť príliš kyslý, príliš sladký alebo korenistý. Spúšťačom svrbenia sú jedlá s histamínmi (špenát, kyslá kapusta, tvrdý syr atď.).
Pre mňa teraz môžem jesť skoro všetko (s mierou). Stále nejem 3 pomaranče naraz (citrusové plody tiež často svrbia), ale ak ich zjem, nemusím si hneď dať tabletku.
Pri praní bielizne by ste tiež mali vynechať aviváž. Koncentrát tiež často spôsobuje svrbenie. (Namiesto toho skúste do bielizne pridať trochu jablčného octu, vďaka čomu bude bielizeň mäkká a zápach zmizne po niekoľkých minútach.).
Svrbenie môžu vyvolať aj konzervačné látky. Takže pokiaľ je to možné, nekupujte príliš veľa hotových výrobkov (to je samozrejme v dnešnej dobe sotva možné, ale funguje to)
Dúfam, že som pomohol.
Člen od 28. októbra 2005
11 príspevkov (ø0/deň)
Vyvarujte sa nasledujúcich potravín alebo ich obmedzte čo najviac:
cukor!
med
rafinované sacharidy všeobecne, ako biela múka.
Zvýšený príjem nasledujúcich potravín:
Celozrnné výrobky namiesto bielych výrobkov
Pre sladidlo, sladidlo alebo pre tých, ktorí to chcú urobiť menej umelými: osladiť STEVIOU
Členka od 15. januára 2004
1 067 príspevkov (ø 0,17/deň)
Som len trochu zdesený, že sa tu odporúča sladidlo pre pacientov s atopickou dermatitídou! Nemali by ho konzumovať ani trpiaci na ekzémy, ani zdraví ľudia.
Ďalej je podľa mňa nezmysel tvrdiť, že by ste mali obmedziť cukor a med, pretože ako už bolo povedané, čo môžete tolerovať a čo nie je JEDNOTLIVEC,
a teraz sa dokázalo, že cukor nemá negatívny vplyv.
Myslím si, že je dôležité používať prírodné produkty a med je určite jedným z nich !
Radšej by som odporúčal vyhnúť sa živočíšnym bielkovinám, pretože reakcie sú tu oveľa bežnejšie.
Ale povedali sme si, že každý by si to mal zistiť sám, tak som to urobil.
Členka od 28. októbra 2005
11 príspevkov (ø0/deň)
nebuď \ "zdesený \".
Celý cukor, sladidlo, med a stále viem, aká celá história je v skutočnosti veľmi kontroverzná. Odpovedal som čisto zo svojich profesionálnych skúseností.
v skutočnosti to však je, ako hovoríte, každý si musí zistiť sám. Pretože v zásade každý jedáva inak. Poznám veľa neurodemitikov, ktorí narábajú so sladkosťami úplne inak. Jeden znesie cukor, druhý nie. Potom poznám 3 ľudí, ktorí majú skutočne najlepšie skúsenosti so sladidlami, iní nie. Väčšina však v skutočnosti cukor vynecháva a zdá sa, že to funguje.
Živočíšne bielkoviny: Vidím to znova a znova. Čím menej mäsa zjete, tým lepšie.
Členka od 19. decembra 2005
19 príspevkov (ø0/deň)
Trvá to viac ako rok, je dosť prísne, ale pokožke pomáha naozaj dobre (ak sa jej budete držať!)
Mám kuchársku knihu a sú v nej všelijaké veci.
Chutí vynikajúco, je zdravá. čo viac chceš?
Dobre: iba negatívne aspekty
Ťažké zvykanie si
trochu časovo náročné. Ale keby som si mal vybrať medzi oblečením trička so zdravou pokožkou s diétou alebo rolákmi s dlhými rukávmi, aby som mohol zjesť všetko . No . ako by to vyzeralo?.
Členka od 19. novembra 2004
262 príspevkov (ø0,04/deň)
Môžem len súhlasiť s xandrou: každý musí sám zistiť, čo je pre neho dobré. Neurodermatitídu mám asi 25 rokov a bola a stále je vo mne veľmi odlišne aktívna.
Keď sa veci oteplia, najskôr vynechám potraviny obsahujúce histamín (pre mňa hlavne čerstvé paradajky) a obmedzím citrusové plody.
Nepodarilo sa mi nadviazať spojenie s mäsom. Hovorím veľmi odporne, že ide o \ "trik pre výživu \", pretože to naozaj vždy kážete. No, naozaj nejem veľa mäsa, iba asi dvakrát týždenne, možno si to všimneš skôr, ak si predtým zjedol veľa mäsa.
Na čo skutočne dbám: tak málo hotového jedla, ako je potrebné, pretože veľmi silno reagujem na látky zvyšujúce chuť. Každopádne dbám na to, aby som konzumoval čo najmenej prísad a už niekoľko rokov sa mi s nimi veľmi dobre darí.
Mám aj zopár alergií (orechy, s veľkým množstvom čerstvého mlieka zaznamenávam aj zhoršenie), ale nemusí to byť rovnaké pre všetkých.
Člen od 21. 10. 2005
713 príspevkov (ø0,13/deň)
Netuším, či to bolo pleťové mlieko a masť (s olivovým olejom), pobyt pri mori alebo redukcia spomenutých vecí (alebo všetkého spoločného) - tu a tam je len malé miesto, ktoré je niekedy červené alebo drsné.
Členka od 27. januára 2006
1 príspevky (ø0/deň)
Moja dcéra mala neurodermatitídu od svojich 3 mesiacov a teraz má 5 rokov. Už sme toho zažili veľa. Potraviny obsahujúce histamín sú veľmi dôležité pre relapsy svrbenia a mali sme skúsenosti s vynechaním týchto potravín, keď sa pokožka zhoršuje. Klobásy s dlhou životnosťou (saláma, surová šunka, kečup z paradajok) sú obzvlášť silnými stimulmi. Ale stres (pozitívny aj negatívny) môže tiež ovplyvniť svrbenie. Deti na stres reagujú ešte intenzívnejšie.
Myslím si, že je nezmysel nahradiť cukor sladidlom, pretože nebola dokázaná súvislosť so vznikom svrbenia. U čokolády je to iné kvôli obsahu histamínu, pretože kakao má veľa histamínu.
Členka od 24. júna 2003
10 548 príspevkov (1,66/deň)
| Dobrý deň, mám intoleranciu na kravské mlieko už 40 rokov (vlastne od môjho narodenia). Môj syn má to isté od narodenia. Obaja máme neurodermatitídu. Mám skúsenosť, že musíš len vyskúšať, čo znesieš a čo nie. Ak budeš trochu poslúchať svoje telo, zistíš to. Často to býva aj vtedy, keď nie som v obzvlášť dobrom psychickom stave, nech je to stres alebo smútok opäť svrbí a všetko znova zakvitne.Potom už často nemôžem brať veci, ktoré mi inak neprekážajú. Atopická dermatitída nemá len niečo spoločné s jedlom a pokožkou, ale aj s psychikou. LG Rose |
| Citát a odpovede |
Členom od 2.11.2006
5 príspevkov (ø0/deň)
To, čo bolo doposiaľ napísané, určite zasiahne cieľ, ale najdôležitejšie bolo, že každý si to musel zistiť sám. Existujú dva spôsoby, ako to urobiť, a mali by sa používať spoločne:
1. Vytvorte si zoznam potravín, ktoré najradšej konzumujete, bez ktorých sa v skutočnosti nezaobídete. Práve tieto chute na jedlo sú často príčinou zla.
2.
a) Jedzte iba varené zemiaky a ryžu najmenej 1 týždeň. Iba voda! (To môže znieť kruto, ale je potrebné telo neutralizovať) 10 dní by bolo ešte lepších. Toto sa nesmie prerušiť - za žiadnych okolností - nikdy! Kto ale trpí touto chorobou, bude sa určite môcť ľahšie zapojiť.
b) Potom vyskúšajte jednu z potravín zo zoznamu vyššie a počkajte, či dôjde k reakcii. Reakčný čas sa líši a môže byť niekoľko hodín až pol dňa. Potom ďalšie jedlo. atď.
Takto som zistil veci, ktoré neznesiem. Aj keď pre mňa nebolo ľahké ísť bez niektorých mojich obľúbených jedál. Po pár týždňoch to bolo lepšie a lepšie. Mimochodom, toto je metóda, ktorá sa používa na univerzitnej klinike v Essene. Jediným problémom je, že registračné pokladnice (ani u súkromných osôb) neplatia dosť dlho na to, aby sa našlo naozaj všetko. Bohužiaľ potom niektoré veci prejdú a nič ste nevyhrali. Aspoň tak to bolo u mňa, ale aspoň tam som sa zoznámil s metódou.
Člen od 28.11.2006
3 príspevky (ø0/deň)
Z mojej skúsenosti môžem povedať, že musíte byť pri jedle mimoriadne opatrní. Neurdermitída má veľa spoločného s výživou a črevami, ako aj s psychikou.
Väčšina ľudí, ktorí majú neurodermatitídu, má tiež červy. Mali by ste si to nechať otestovať. A to je dôvod, prečo by ste nemali konzumovať cukor. Pretože sa tieto \ "červy \" tým živia. Všetko to znie trochu nechutne, ale v skutočnosti má červy v tele takmer každý. Tento ekzém, ktorý máme na pokožke, pochádza zvnútra. Nemá zmysel sa k celej veci správať externe a nepozerať sa na svoj vnútorný život.
Momentálne sa stravujem dosť zdravo a vynechávam veľa jedál. Len sa snažím detoxikovať svoje telo od všetkého zlého a znova si postaviť črevo.
antibiofulus alebo hylak Kvapky Forte sú vždy dobré pre ľudí s neurodermatitídou.
Inak sa vyhýbam: pšenici, mlieku, vajciam, orechom, citrusovým plodom, korenistým veciam, cibuli a cesnaku, paradajkam a droždiu a dávam pozor, aby som po 14:00 nejedla surovú zeleninu, aby si moje črevá zvykli na trávenie. Povinné sú 2 - 4 litre vody, čím viac ich vypijete, tým lepšie sa pokožka dokáže detoxikovať.