Recepty na biele smoothie s vajcami, kokosom; Konopné semená

Recepty na biele smoothies v skratke

  • Biela klasika (smoothie s kokosovým maslom)
  • Klasicky je belší (smoothie s konopnými semiačkami)
  • Biele Mandelgo (smoothie s mandľovým mliekom a mangom)

Surové nasýtené tuky sú rozhodujúcou ingredienciou v bielych smoothies, a preto sú recepty na biele smoothies navrhované tak. Vhodným zdrojom tuku sú surové vajcia a maslo zo surového mlieka, ako aj rastlinné tuky vo forme kokosového masla a kokosového oleja alebo konopné semená a avokádo. Aj keď majú rôzne ingrediencie odlišné vlastnosti, chceme vás povzbudiť, aby ste si vytvorili svoje biele smoothie tak, aby vám poskytlo najväčšie potešenie.

vajcami

Recept na biele smoothie: biela klasika

Najskôr by som ale samozrejme chcel uľahčiť váš štart do sveta bielych smoothies. Sezónne na jeseň tentokrát s čerstvými slivkami. Mimochodom, biele smoothie si samozrejme môžete pripraviť aj bez vajíčka, ak ste vegán alebo ak vám chutí viac. Niektorí začiatočníci majú z toho spočiatku obavy. S pokojným svedomím môžeme povedať - vyskúšajte. Vlastná chuť vajca nie je naozaj badateľná. Recept pripomína skôr chuť, ak ste ako malé dieťa jedli syrové cesto na koláče.