Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
Pracovný pokyn/príprava:
Jačmenný čaj
Príprava jačmenného čaju
Jačmeň namočte, najlepšie je použiť cez noc celé, nie drvené zrná vo vode. Potom všetko priveďte do varu a nechajte 1 až 2 hodiny dusiť domäkka. Preceďte a pite studené alebo teplé.
tip Mal by zabrániť stagnácii rovnováhy tekutín a stimulovať produkciu mlieka u dojčiacich matiek.
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
Jačmenný čaj
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na jačmenný čaj | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 5 porcií | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 315 | 63 |
| Kalorická hodnota | kj | 1316 | 263,2 |
| bielkoviny | G | 10.6 | 2.12 |
| tučný | G | 2.1 | 0,42 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 1.3 | 0,26 |
| sacharidy | G | 63,3 | 12,66 |
| Chlebové jednotky | BE | 5,28 | 1,06 |
| Vlákno | G | 9.8 | 1,96 |
| voda | G | 1512,7 | 302,54 |
| cholesterolu | mg | 0 | 0 |
| sodík | mg | 18 | 3.6 |
| draslík | mg | 444 | 88,8 |
| vápnik | mg | 38 | 7.6 |
| fosfor | mg | 342 | 68,4 |
| horčík | mg | 114 | 22.8 |
| železo | mg | 2.8 | 0,56 |
| Vitamín A, retinol | ug | 0 | 0 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 0,6 | 0,12 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 0,43 | 0,09 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 0,18 | 0,04 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 4.8 | 0,96 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 0,56 | 0,11 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 0 | 0 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Ďalšie recepty z kategórie piatich prvkov
| Vyprážaná reďkovka |
| Jačmenný čaj |
| Jačmenná voda s limetkovou šťavou |
| Ovsený čaj |
| Slepačia polievka TCM |
| Orechová špaldová kaša |
| paradajková polievka |
| Pšeničná kaša s jablkom |
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti