Recepty so spaľovačom tukov so zníženým obsahom kalórií; chutná EDEKA

Niektoré potraviny sa považujú za spaľovače tukov: Údajne zvyšujú metabolizmus, spaľujú tuky a - bez akejkoľvek diéty - vám pomôžu schudnúť. Vedecky tieto tvrdenia často nie sú obhájiteľné.

recepty

Recepty na spaľovanie tukov: nízkokalorické jedlá

Zdravé vlastnosti ananásu sú nesporné, ale expert na výživu spoločnosti EDEKA, spoločnosť Birthe Wulf, jednoznačne popiera ich často uvádzanú funkciu spaľovača tukov: enzým bromelaín, ktorý obsahuje, sa trávi v žalúdku, a preto sa stáva neúčinným skôr, ako stimuluje odbúravanie tukov.
To isté platí pre ďalšie potraviny, ktoré údajne aktivujú metabolizmus, ako sú kiwi a papája. Rovnako nesprávna je, bohužiaľ, predstava, že korenie, ako je chilli, zázvor alebo škorica, ako aj horúci čaj, roztopia tukové usadeniny svojim zahrievacím účinkom. Sľubnejšia je diéta s nízkym obsahom sacharidov, ktorá obsahuje veľa bielkovín a málo škrobu: Naše recepty bez sacharidov vám poskytnú skvelú inšpiráciu a nápady na varenie. To najlepšie na tom: Recepty ako náš recept na palacinky s nízkym obsahom sacharidov ukazujú, že pôžitok a rozmanitosť nemusí s nízkosacharidovou diétou padnúť na vedľajšiu koľaj.

Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi a receptami proti chute aj našimi diétnymi receptami!