RexKost a RexDiät - biomagnetizmus Vitalphysik®

Rex Jedlo (krátka verzia)

rexdiät

Prosím, vyhľadajte lekársku pomoc pred začatím diéty alebo ak máte pochybnosti o tom, či ste pre ňu vhodní.

„Snack“ každé 2 hodiny počas dňa (Zelenina alebo zeleninová šťava, tiež ovocie alebo ovocná šťava, zvolené podľa vašej nálady a tak málo alebo toľko, koľko chcete). Häppis sa užíva popri bežnej strave, ale nahradí sa minimálne dvoma obvyklými „hlavnými jedlami“.

To zaisťuje optimálny prísun všetkých potrebných živín tak, že okrem bežnej stravy sú všetky látky, ktoré ľudia potrebujeme, dodávané v správnej forme, ktorú môžeme použiť. Štúdia Warwick University (Anglicko) s 80 000 predmetov dokázala, že aj táto strava duševná zdatnosť a duševná rovnováha vedie k sebahodnoteniu Šťastie vedie. Vyskúšaj to.

Viac informácií a individuálne rady v praxi.

Rex strava (Krátka verzia)

Prosím, vyhľadajte lekársku pomoc pred začatím diéty alebo ak máte pochybnosti o tom, či ste pre ňu vhodní.

· Občerstvenie každé 2 hodiny počas dňa (Zelenina alebo zeleninová šťava, raz z toho Na požiadanie tiež ovocie alebo ovocný džús, vybrané podľa vašej nálady a v minimálnej alebo požadovanej miere)

· Pre sýtosť a reguláciu čriev Ak je to nevyhnutné RexTaler (Príprava je popísaná v knihe) alebo 1 - 2 čajové lyžičky psyllia až trikrát denne (Plevy Psyllium) v veľa (aspoň 1 pitná pohár) voda, zeleninová šťava prípadne v dostatočnom množstve ovocnej šťavy (každá sa počíta ako „občerstvenie“))

· Ak je to žiaduce: Živočíšne bielkoviny jedenkrát denne (ryby alebo mäso alebo lakto-ovo výrobky, pokiaľ je to možné, bez tuku alebo chudé)

· 2 litre nesýtenej minerálnej vody denne, v prípade potreby aj zahriatie, ak je to vnímané ako príjemnejšie alebo ak je to požadované podľa štandardov tradičnej čínskej medicíny.

· Denne najmenej 2 x 10 minút zábavného športu (napr. eliptický trenažér, bežecký pás, rotoped, jogging, tanec, v každom prípade minimálne do mierneho potenia) na týždeň, potom každý deň 2x15 minút cvičenia týždenne atď. každý týždeň zvyšujte o päť minút až 2x30 minút, potom iba 3x týždenne

· ZAKÁZANÉ: RYŽOVÉ ZEMIAKY KUKUŘICÍ OVSENÝ CHLEBA (Povolené sú tiež chleby a všetky druhy obilia a múky - jedlé sadenice, napr. Hnedé proso).

· ZAKÁZANÉ: SÓJOVÉ HROZNY - všetky strukoviny

· Jeden deň v týždni bez pravidiel

Viac informácií a individuálne rady v praxi