Riziko predčasnej smrti
Osamelosť a sociálna izolácia môžu byť pre verejné zdravie škodlivejšie ako obezita a zdá sa, že ich negatívny vplyv bude v budúcnosti narastať a zhoršovať sa, tvrdí štúdia predložená na 125. výročnom americkom dohovore. Psychologická asociácia (APA), informuje Science Daily.
„Sociálne spojenie s ostatnými je základnou ľudskou potrebou - rozhodujúcou pre osobný blahobyt aj prežitie.“, uviedol Julianne Holt-Lunstad, profesor psychológie na univerzite Brighama Younga. Pripomenula, že v extrémnych situáciách „Formy trestu neprežívajú deti v starostlivosti a osoby, ktoré nemajú kontakt s ľuďmi,“ a sociálna izolácia alebo osamelý život. “.
„Rastúce percento americkej populácie v súčasnosti čelí izolácii.“ , Pridal Holt-Lunstad. Odhaduje sa, že v USA trpí chronickou osamelosťou 42,6 milióna dospelých vo veku nad 45 rokov., podľa „Štúdie osamelosti“, ktorú vypracovala AARP, bývalá Americká asociácia dôchodcov.
Posledné sčítanie ľudu v USA navyše ukazuje, že viac ako štvrtina obyvateľov žije sama, viac ako polovica je nezadaná. Od predchádzajúceho sčítania ľudu sa znížila aj sobášnosť a počet detí v domácnosti. „Tieto trendy naznačujú, že Američania sú čoraz menej sociálne prepojení a čoraz viac čelia osamelosti.“ , Povedala Holt-Lunstad.
Ilustrovať vplyv sociálnej izolácie a osamelosti na riziko predčasnej smrti, Holt-Lunstad predložil údaje z dvoch metaanalýz. Prvý analyzoval 148 štúdií zahŕňajúcich viac ako 300 000 účastníkov a zistil, že lepšie sociálne spojenie viedlo k 50% zníženiu rizika predčasnej smrti.
Druhá štúdia, ktorá sa zamerala na 70 štúdií s viac ako 3,4 miliónmi ľudí, väčšinou v Severnej Amerike, ale aj v Európe, Ázii a Austrálii, skúmala úlohu sociálnej izolácie, osamelosti a alebo žiť sám by to malo na smrteľnosť. Vedci zistili, že tieto tri situácie majú významný a podobný vplyv na riziko predčasného úmrtia, minimálne rovnaký ako účinok iných uznávaných rizikových faktorov, ako je obezita.
„Je to jasný dôkaz, že sociálna izolácia a osamelosť významne zvyšujú riziko predčasného úmrtia a veľkosť tohto rizika prevyšuje väčšinu hlavných zdravotných ukazovateľov.“, Pridal Holt-Lunstad. "Očakáva sa, že s pribúdajúcim vekom populácie bude narastať vplyv na verejné zdravie. Mnoho krajín po celom svete naznačuje, že v súčasnosti čelíme 'epidémii osamelosti'. Výzvou je zistiť, čo s tým robiť." , povedala.
Holt-Lunstad považuje za dôležité uprednostniť výskum a identifikáciu zdrojov na riešenie tejto hrozby pre verejné zdravie. Napríklad podľa jeho názoru, je potrebné klásť väčší dôraz na rozvoj sociálnych zručností v školách a lekári by mali do lekárskych prehliadok zahrnúť sociálne prepojenia;. Ďalej, ľudia by sa mali sociálne pripraviť na dôchodok Vzhľadom na to, že je známe, že veľa priateľstiev súvisí s prácou, expert dodal, že plánovači infraštruktúry by mali zabezpečiť, aby zahŕňali priestory pre sociálne interakcie, ktoré podporujú medziľudské vzťahy, ako sú rekreačné strediská a verejné záhrady.
125. výročný zjazd Americkej psychologickej asociácie sa konal 3. - 6. augusta vo Washingtone.