Rosemary rozjasní deň! Premietajte štipkuProjekujte štipku
Osvedčené prírodné riešenia
Rozmarín obsahuje energiu vychádzajúceho slnka, a tak jeho vôňa prebudí naše telo a posilní ho na nový deň. Najmä ak sa zobudíte s pocitom, že vám niečo chýba, môžete si pomocou rozmarínu pomôcť rýchlejšie sa nájsť.
Ak sa cítite v hlave nejako sivo, vlhko a unavene, blahodárne účinky rozmarínu sú obzvlášť cenné. Aj naši predkovia vedeli, že rozmarín je dobrý pre spomienky a lásku. Z tohto dôvodu boli novomanželia vyzdobení vetvičkami rozmarínu a rozmarín bol vložený do detských kolísok, ale aj do rakvy zosnulého.
Moderná veda využíva nové metódy na potvrdenie vedomostí našich predkov.
Rozmarín pre pamäť
Veda potvrdila, že rozmarín skutočne ovplyvňuje mozog. Ak vdýchnete extrakt 1,8-cineolu, ktorého rozmarín obsahuje veľa, prietok krvi mozgom sa zvýši už po 20 minútach. Extrakt pozitívne ovplyvňuje množstvo fyzických a psychických funkcií a má antidepresívny účinok (Chemické zmysly. 1994; 19 (4): 359-364).
Aj keď presný mechanizmus účinku zatiaľ nie je známy, kyselina rozmarínová preukázala sľubnú prevenciu proti Alzheimerovej chorobe a v niektorých prípadoch sa dokonca preukázali jej terapeutické účinky. Pri Alzheimerovej chorobe sa plak z amyloidových proteínov hromadí a inhibuje komunikáciu s nervovými bunkami. V zdravom mozgu sa beta-amyloidový proteín rozkladá a vylučuje sa. Kyselina rozmarínová zabraňuje usadzovaniu amyloidového plaku a spôsobuje jeho rozpad. O rozmaríne sa dá povedať, že pomáha pravidelne odstraňovať trosky z mozgu a tým ich udržiavať v kondícii.
Acetylcholín je tiež dôležitý pre dobrú komunikáciu medzi nervovými bunkami. Rozmarín obsahuje najmenej päť antioxidačných látok, ktoré bránia odbúravaniu acetylcholínu, ktorý je už pri Alzheimerovej chorobe príliš malý. V tej istej americko-japonskej štúdii sa preukázalo, že kyselina karnozová zlepšuje pamäťové funkcie a chráni mozog pred oxidačnými procesmi, a tým aj pred rizikom ďalších neurodegeneratívnych chorôb, ako je mŕtvica, Parkinsonova choroba a ALS (amyotrofická laterálna skleróza, ochorenie motorických buniek mozgu a miechy). znižuje (Journal of Neurochemistry. 2008; 104 (4): 1116-1131).
Zlá nálada kvôli hubám?
Alfatoxíny a ďalšie neurotoxíny spôsobujú vážne výkyvy nálady, problémy s krátkodobou pamäťou a únavu. To všetko lekári mylne diagnostikujú ako rôzne formy depresie a iných porúch. Možno potrebujete iba rozmarín namiesto antidepresív? Zistilo sa, že rozmarín je veľmi účinný pri inhibícii Candida albicans a nebezpečná pleseň Aspergillus niger (Vestník ochrany potravín. 2005; 68 (4): 790-779).
V jednom in vivo-Experiment skúmal ľudí s rôznymi druhmi rakoviny a zápalmi pľúc, ktorí zároveň trpeli kandidózou. Jej imunitný systém bol vážne oslabený užívaním mnohých cytotoxických liekov, antibiotík a kortikosteroidov. Päťkrát denne sa na nich bavlnenou handričkou nanášala vodná emulzia éterického rozmarínového oleja. Pacienti predtým nereagovali na štandardné syntetické antifungálne liečivo Nystatin®. Použitím zriedeného rozmarínového éterického oleja sa kandida vyčistila len za 2 až 4 dni (Indian Journal of Experimental Biology. 1979; 72 (7): 175-176)!
Únava zo stresu?
Mnoho dnešných problémov s pohodou pramení z chronického stresu a únavy. Veľkou pomocou v tejto oblasti môže byť aj rozmarín. Pokusy ukázali, že 10-násobné zriedenie éterického rozmarínového oleja znižuje stresový hormón kortizol, pretože aktivuje systém v tele, ktorý zachytáva voľné radikály a zabraňuje oxidačnému stresu (Psychiatry Research. 2007; 150 (1): 89-96).
Silný obeh, menej depresií!
Rozmarín sa dá použiť vo forme čaju, ako korenie alebo ako tinktúra pri mnohých problémoch. Aj v tradičnej čínskej medicíne sa vedelo, že rozmarín ako potravina posilňuje qi srdca, pľúc a sleziny, aktivuje qi trojitého ohrievača a zaháňa chlad.
Rozmarín aktivuje srdce a krvný obeh, čistí pečeň a zlepšuje krvný obeh. Z tohto dôvodu je to dobré pre všetkých, ktorí trpia nízkym krvným tlakom.
Šálka čaju z rozmarínu, pridanie rozmarínu ako korenia alebo požitie vo forme extraktu alebo tinktúry dodáva novú silu a uvoľňuje energiu.
Ak máte studené ruky alebo nohy, môžete si pomôcť tak, že vetvičky rozmarínu namočíte do oleja (alebo zmiešate niekoľko kvapiek éterického oleja z rozmarínu do základného oleja) a natriete si tento olej na nohy.
Rozmarínový čaj je povzbudzujúci nápoj. Pol lyžičky rozmarínu zalejte šálkou horúcej vody (okolo 70 ° C, podobne ako zelený čaj) a nechajte dve minúty lúhovať. Potom nápoj zlejte a každé ráno z neho vypite pohár. Týmto spôsobom sa reguluje príliš nízky krvný tlak a zlepšuje sa zlý krvný obeh.
Nápoj z rozmarínu sa môže piť jeden až dva týždne. Potom by mala byť liečba ukončená, po uplynutí tejto doby si telo obnoví svoju prirodzenú rovnováhu. Potom by sa mal tento nápoj konzumovať iba z času na čas.
Dlhý zoznam, však?
Viac o antibakteriálnom účinku rozmarínu a jeho pomocnej sile pre pečeň, pri reumatizme a dne, jeho priaznivých účinkoch na trávenie a ochrane tela pred jedmi sa dočítate v knihe „Štipka zdravia“.