Ručné lúpanie krok za krokom pre dobre upravené ruky
Naše ruky sú naším najdôležitejším nástrojom. Bez nich by bolo nemožné zvládnuť aj tie najmenšie každodenné úlohy a pohyby. Toto sa zvyčajne úplne uvedomí iba vtedy, keď sú ruky zranené, alebo ak je sloboda pohybu obmedzená na niekoľko dní alebo týždňov.
Ruky a prsty sú tiež akousi spoločenskou vizitkou. Čisté a ružové nechty, hladká a v najlepšom prípade trblietavá pokožka a zdravý tón pleti nie sú len nevyhnutnosťou iba v reprezentatívnych profesiách alebo zákaznícky zameraných zamestnaniach. Aj napriek tomu nám často chýba starostlivosť a pozornosť s touto životne dôležitou časťou tela. Najmä v chladnom počasí, s veľkým kontaktom s drsnými tkaninami a suchým vzduchom v obývacích izbách, by bola vhodná ďalšia porcia ošetrovacích prostriedkov.
Ručné kroviny: prečo sú pravidelné kroviny nevyhnutnosťou?
Krémy na ruky sú neoddeliteľnou súčasťou mnohých kabeliek a políc na chodbe, každodenný prístup k produktu s prírodným olejom alebo inými zvlhčovacími prísadami je čoraz viac súčasťou kozmetickej rutiny. To samo o sebe nestačí, pretože najmä spodné vrstvy epidermy potrebujú starostlivosť o zdravé a zodpovedajúcim spôsobom atraktívne ruky. Ak sa však vytvoria vrstvy odumretých kožných buniek a drobné čiastočky z prostredia, napríklad prach, môže horná vrstva kože nadržať. Vďaka tomu sa póry, cez ktoré sa absorbuje vzduch, kyslík a ošetrovacie prostriedky pre väčšiu vlhkosť, uzavrú - teraz dokonca ani ten najlepší krém na ruky pri častom používaní nestačí.
Tu pomáha iba jedno: Vytvrdené vrstvy sa musia pravidelne a šetrne odstraňovať, aby sa póry uvoľnili a mohli dýchať. Bonus: Dostatočný prísun kyslíka je tiež základom pre ružovú a trblietavú pokožku: prísunom O2 skutočne prekrvuje krv, živiny v krvi sa transportujú lepšie a rýchlejšie a môžu sa tak dostať aj do tých najmenších žiliek v našich rukách. Existuje niekoľko spôsobov, ako odstrániť vrstvu pokožky a častice životného prostredia. V obchodoch sú na predaj pilníky a lietadlá, ktoré sľubujú vláčnu a hladkú pokožku. Tu sa však odporúča opatrnosť: riziko poranenia v dôsledku nesprávneho použitia alebo príliš ostrých hrán na výrobku je vysoké.
Zvlášť ľudia s citlivou alebo obzvlášť suchou pokožkou, starší ľudia alebo ľudia s chorobami, ako je cukrovka, ktoré tiež ovplyvňujú pokožku, by sa mali týmto výrobkom vyhýbať. Jemnejším a rovnako účinným typom pílingu na ruky sú zmesi na báze prírodných olejov s biologicky odbúrateľnými časticami určené na starostlivosť a vyhladenie pokožky.
Aké prísady potrebujete na všestranný dobrý peeling rúk?
Dobrý peeling na ruky má tieto vlastnosti:
Dva úplne prírodné recepty na odstránenie zrohovatených vrstiev
Od teórie k praxi: Ako vyzerá píling na ruky, ktorý spĺňa tieto požiadavky a jemne exfoliuje pokožku rúk, odstraňuje zvyšky, daruje vlhkosť a zároveň zabraňuje prenikaniu choroboplodných zárodkov? S týmito dvoma receptami si môžete ľahko vyrobiť píling vo vlastnej kuchyni.
1. Peeling na ruky s morskou soľou, mandľovým olejom a citrónom
- 3 lyžice morskej soli (hrubá)
- 3 lyžice mandľového oleja (lisovaný za studena, bio kvalita)
- šťava z polovice citróna
žiadosť: Zmiešajte tieto ingrediencie v miske, až kým nebude zmes homogénna a nebude vidno žiadne suché kryštáliky soli. Misku nechajte odpočívať asi 10 minút a potom jemne vmasírujte morskou soľou nasiaknutú olejom do vnútorných a vonkajších povrchov vašich rúk. Po dobe pôsobenia asi 8 - 10 minút všetko opláchnite bez toho, aby ste zanechali zvyšky, ale používajte iba mydlo s neutrálnym pH. Hydratačný krém dopĺňa rituál starostlivosti.
2. Peeling na ruky s trstinovým cukrom, rakytníkovým olejom a pomarančovou kôrou
- 2 lyžice trstinového cukru
- 3 lyžice rakytníkového oleja
- drvená šupka z polovice pomaranča (bio kvalita)
- 5 kvapiek pomarančového oleja alebo iného éterického vonného oleja
žiadosť: Zmiešajte všetky ingrediencie v miske, až kým nebude zmes homogénna a cukor zreteľne absorbuje olej. Potom pridajte rozdrvenú kôru z pomaranča a nechajte všetko strmé 15 - 20 minút. Potom jemne vmasírujte ručné píling dookola a nechajte pôsobiť 10 minút. Potom ho umyte vodou a zabráňte kontaktu s tkaninami alebo citlivými povrchmi asi 20 minút.
Ručný peeling: spodná línia
Kombinácia Olej - pre veľa vlhkosti, doplnenie a neporušený ochranný kyslý plášť pokožky - tiež prírodné kryštály rovnako ako soľ a cukor sú vaše ruky jemné na dotyk, starajte sa o ne a pokožka vyzerá ružovo a zdravo. Baktérie a mikróby nemajú vďaka citrónu, éterickým olejom alebo šupke citrusových plodov šancu. Zvyšky po domácom organickom peelingu na ruky si však nechajte vždy v chladničke a spotrebujte ju do týždeň.