RÝCHLA DIÉTA až do NOVÉHO ROKU

Výdatné vianočné jedlá neboli pre našu postavu vôbec bielou guľou, takže by to nepokazilo rýchly detox až do Silvestra, detox, ktorý by zaistil lepšie zdravie aj vytúženú postavu.

pravidlá prvého

Apple detoxikačná kúra obnoví váš metabolizmus

Rýchla strava do Silvestra Prvý deň diéty

Budete musieť dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

Povolené občerstvenie: nezrelé ovocie, orechy alebo iné tučné ovocie.

V tento deň sa zachovávajú pravidlá prvého dňa, ale pridávajú sa tieto pravidlá:

Ak vezmeme do úvahy, že večer je už Silvester a budete sa dosýta najesť, počas tohto dňa máte dovolené jesť iba zeleninové šaláty, bez pridania oleja, bez chleba. Potom pohár vody skonzumujte pred jedlom, objasnite pravidlá prvého dňa. Môžete jesť toľko zeleninových jedál, koľko chcete.

Na konci tejto rýchlej detoxikačnej kúry si všimnete zlepšenie pokožky, trávenia, ale aj energetickej hladiny a tiež sa vám podarí schudnúť až 3 kg (to sú zásoby posledného obdobia, staré tukové zásoby sa strácajú ťažšie).