Ryžové cestoviny s krevetami a olivami
0 zdieľaní
pretože bezlepkové obilniny škodiť zdraviu, rozhodnite sa pre výrobky vyrobené z ryža, sója alebo iné obilniny plný. Výsledkom bude veľmi chutné a zdravé jedlo, ktoré bude dobré slúžiť celej rodine.
Ryžové cestoviny sú a zdravá alternatíva, diétne a mimoriadne chutné pre klasické cestoviny vyrobené z múky.
Elena Popa, výživový poradca TU TERAZ nám navrhuje recept založený na ryžové cestoviny , ktoré majú takú kvalitu, že sú mimoriadne stráviteľné, tonizujúce a črevné zvláčňujúce látky. Okrem toho sú sýte a chutné a dajú sa pripraviť po celý rok.
Hviezdy prípravku sú krevety. Aj keď sú bohaté na bielkoviny, obsahujú iba značný podiel nasýtených tukov. Mať železo, dôležité v prevencii nezrelé starnutie, pretože na to účinne pôsobí svalový a kostrový systém.
Bohatstvo kreviet v selén a vitamín Q 10, známy ako prvok protirakovinový, Vďaka nim sú dôležité v ochrannej strave pre celé telo.
Recept z ryžové cestoviny s SHRIMP a olivy robí sa to na maximum 15 minút a je to veľmi jednoduché. Pre štyri osoby vložte veľké balenie cestovín na pár minút do varu vo vode.
Ďalej orestujeme na troche olivového oleja korenie nakrájame na malé štvorčeky a pár SHRIMP vopred očistite a umyte. Dodáva varené a scedené cestoviny, pár lyžíc vody, v ktorej sa varilo, niekoľko olivy a spojiť sa spolu veľký oheň. Dodáva Himalájska soľ, lyžička zázvor suché afrodiziakum, ktoré posilňuje vašu imunitu a o ktorých si môžete prečítať tu a sušená feferónka.
Veľkú noc sú pripravené a ihneď sa podávajú.
Článok napísal Tudor Ianțu