Schrothova kúra Krmivo s
Stravovanie pomocou diet.de »Diéty» Schrothova kúra
Schrothova kúra
Ako to funguje?
Schrothova kúra bola pomenovaná podľa prírodného liečiteľa Johanna Schrotha, ktorý ju vyvinul v 19. storočí. Táto kúra, ktorá v skutočnosti nie je diétou, nie je primárne o chudnutí, ale o aktivácii samoliečivých síl tela. Johann Schroth hľadal spôsob, ako sa vyliečiť po zranení kolena. Rovnako ako Sebastian Kneipp si najskôr vyskúšal účinnosť na sebe.
Vypracoval holistický koncept, ktorý je dnes známy ako Schrothova liečba. Schrothova kúra sa dnes vykonáva hlavne v kúpeľných centrách a špeciálnych Schrothových liečebných zariadeniach, kde ich sprevádza lekár. Koncept liečby je založený na štyroch pilieroch: Schrothova diéta, Schrothove zábaly, dni sušenia a pitia, ako aj striedavý odpočinok a cvičenie. Počas kúpeľných dní Schroth sa podáva základná strava bez solí. Zatiaľ čo sa v minulosti používali suché rožky, dnes existujú surové potravinové výrobky, varená zelenina, ryža a krupica, ako aj liečivé pečivo. Telo by malo byť predovšetkým schopné sústrediť sa na detoxikáciu organizmu, vedľajším účinkom tejto diéty je chudnutie.
Schrothova kúra sa nepovažuje za klasickú stravu a v žiadnom prípade nie je vhodná pre dlhodobú stravu. Schrothove balenia sú predpísané pre Schrothovu diétu. To by malo urýchliť vylučovanie splodín metabolizmu a aktivovať samoliečivé sily tela. Tento proces je zosilnený dňami sušenia a pitia. Počas pitných dní je tu minerálna voda, čaj a pohár suchého kúpeľného vína. Počas týchto takzvaných pitných dní sa na stimuláciu metabolizmu odporúčajú ľahké športové pohyby. Telo má predpísaný odpočinok v suchých dňoch. V dnešnej dobe sú populárne prechádzky a masáže.
Schrothova kúra slúži predovšetkým ako podporné opatrenie pri rôznych chorobách. Chudnutie je vítanou vedľajšou výhodou. Kúru sprevádza lekár a telo z ponuky zeleniny a ovocia dostáva dôležité vitamíny a živiny.
Schrothova kúra sa považuje za liečebný proces, ktorý by sa mal uskutočňovať iba pod lekárskym dohľadom. Preto existujú nejaké náklady na Schrothovu liečbu.
Schrothova kúra by mala vždy trvať najmenej dva až tri týždne. Predtým sa odporúča komplexné vyšetrenie rodinným lekárom. Pomocou Schrothovej kúry je možné znížiť hmotnosť, aj keď je to len príjemný vedľajší účinok tejto kúry. Po Schrothovej kúre by ste mali zmeniť stravu na zdravú a rozmanitú zmiešanú stravu. Ak sa to potom skombinuje s pravidelným cvičením, chudnutie, ku ktorému došlo počas Schrothovej kúry, sa môže ešte zintenzívniť a hmotnosť sa dá dlhodobo udržať. Schrothova kúra by mala prebiehať iba pod lekárskym dohľadom.