Schudlo 45 kíl, takto to robili ženy - vyzerajte
Michèle Lehmann a Jana Pfister vážili viac ako 130 kíl. Takto tieto dve ženy stratili 45 kíl
Sadnúť do lietadla a cestovať po Spojených štátoch? Pred štyrmi rokmi to bolo pre Michèle Lehmann (42), ktorá sa práve vrátila z dovolenky, nepredstaviteľné. S hmotnosťou 150 libier nechcela nikoho požiadať, aby si sadol k nej. «Navyše som mala depresie, nadmerná váha ma tak zaťažovala. Cítil som, že moje ja a moje telo sú úplne oddelené. ““ Matka troch detí bola jedným z desiatich percent švajčiarskej populácie, ktorá trpí výraznou nadváhou a obezitou z technického hľadiska. Podľa posledného federálneho zdravotného prieskumu, ktorý sa vykonáva každých päť rokov, zostáva podiel ľudí s nadváhou stabilný na úrovni 42 percent; obezita sa mierne zvýšila. A to aj napriek tomu, že podľa prieskumu sa ľudia stravujú zdravšie a cvičia výrazne viac ako pred 15 rokmi, najmä ženy.
Všetko o Adopistas
Obezita (lat. Adeps = tuk) je závažná nadváha, ktorá sa vyznačuje nárastom telesného tuku, ktorý prekračuje bežné množstvo s patologickými účinkami.
Obézni alebo obézni sú ľudia, ktorí majú výrazne príliš veľa telesného tuku a majú veľkú nadváhu. Váš index telesnej hmotnosti (BMI) je zvyčajne 30 alebo viac. BMI sa počíta z telesnej hmotnosti človeka vydelenej druhou mocninou jeho výšky. Nadváha však nie je jediným dôvodom vysokého zdravotného rizika, ktoré obezita predstavuje. Rozhodujúce je tiež rozloženie tuku. Veľmi nepriaznivo pôsobia predovšetkým tukové usadeniny v oblasti brucha a na vnútorných orgánoch. Môžu viesť k srdcovo-cievnym ochoreniam a cukrovke.
S Michèle Lehmannovou pohyb neprichádzal do úvahy. Ako ladná 16-ročná stále robila krasokorčuľovanie, s prvým tehotenstvom prišli kilogramy navyše. "Zrazu som mala 90 kíl a s každým tehotenstvom to pribúdalo." Začarovaný kruh, ktorému nakoniec unikla iba vďaka operácii bypassu žalúdka. Procedúra, ktorá sa podľa špecialistu Davida Infangera vykonáva čoraz častejšie. V 90. rokoch sa robilo okolo 100 takýchto operácií ročne, v súčasnosti je ich 5600 operácií žalúdka ročne. „Obezita predstavuje narastajúci problém s veľkým utrpením postihnutých,“ uviedol lekár z Centra pre obezitu a metabolizmus v Zürichu.
Svoju úlohu zohráva aj genetická predispozícia
Môžu za svoje problémy s váhou vinu tuční ľudia? „Toto je, bohužiaľ, tiež rozšírený názor v odborných kruhoch,“ hovorí Infanger. Obezita má veľa príčin a samozrejme je rozhodujúci životný štýl. „Existuje však aj genetická predispozícia,“ vysvetľuje Infanger. Akonáhle máte váhu na váhe, je ťažké ju dostať späť dole, nejde len o disciplínu. „Náš mozog z doby kamennej sa chce vrátiť na svoju maximálnu váhu po celý život.“ Vysvetľuje to na príklade dvojčiat, keď obe vážia 70 kíl, ale jedno z nich má 100 kíl, druhé má „viac hormónov hladu ako druhé“. A metabolizmus je nižší, inými slovami, na to, aby ste opäť pribrali, je potrebných menej kalórií. Preto je často ťažké trvale stratiť viac ako desať až 15 percent maximálnej hmotnosti.
Jana Pfister (26) uspela. Obchodný referent stratil zo 156 kíl za štyri roky 45 kíl. Ich motiváciou bola účasť vo voľbách Miss Plus veľkosť. „V takom zmysle nedržím diétu, len sa vyhýbam cukru a zriedka konzumujem sacharidy.“ Tiež začala opäť športovať. Ako tínedžerka sa nemohla dosť pohybovať kvôli trom operáciám kolena, čo bolo dôvodom jej kilogramov. Nebojí sa ísť do fitnescentra: „Samozrejme, spočiatku sa na mňa samozrejme pozeralo zvláštne, ale teraz cítim rešpekt,“ sebavedome hovorí Pfister. Operácia žalúdka pre ňu neprichádza do úvahy: „Podarilo sa mi 45 kíl, takže dokážem ešte viac.“