Schudnite bez diéty
2019 - Ďalší krok - 2. časť
autor: U.Kramer | 1. januára 2020 | Schudnite bez diéty 0 komentár
Čím vyššie stúpate - tým hlbšie môžete spadnúť Po tom, čo som v lete 2019 hral s manželkou nádherné golfové ihrisko, bol som takmer v siedmom nebi. Moja váha sa pohybovala okolo 152 kg +/- 2 kg, čo ma vlastne trochu rozčuľovalo.
2019 - Ďalší krok - prvá časť
autor: U.Kramer | 14. júla 2019 | Schudnite bez diéty 0 komentár
V určitom okamihu je každé údolie prekročené. A žiť cez moje slzavé údolie trvalo nejaký čas. Ale jeden po inom. Podaním výpovede som pomerne rýchlo uzavrel predmet starého zamestnania. Vianoce máme veľmi pokojne a.
Veľa bolesti a o 20 kg viac
Bolesť - fyzicky aj psychicky som dosiahol svoj najnižší bod z hľadiska hmotnosti v polovici roka 2018 so 133 kg. A potom sa spojili niektoré okolnosti, ktoré by som len spätne zhrnul ako bolestivé a hrozné.
Počítanie kalórií na 1 rok - o 58 kg menšia hmotnosť .
Čo pre mňa znamená viac - menšia váha, lepšie zdravie, vyšší výkon, väčšia flexibilita? Úprimne povedané: "Neviem - každý z nich je senzačný a predovšetkým môžem svojej manželke oveľa lepšie pomôcť a podporiť ju. Zbavujem ju starostlivosti.
4 týždne stagnácie # A čo som sa z toho dozvedel
4 týždne stagnácie Posledné 4 týždne boli trochu tvrdé. Čo sa stalo alebo čo sa nestalo? Pokiaľ ide o váhu, skutočne sa nič nestalo, stagnovala okolo 140 kíl a je to už štyri týždne. Cítil som to pri extrémoch.
Náš 1. vrchol 2018 - návšteva prišla
autor: U.Kramer | 11. februára 2018 | Schudnite bez diéty 0 komentár
Boli tu návštevníci - veľa návštevníkov Rok 2018 sa začal fantasticky. Úspešne som dokončil svoju tréningovú fázu u nového zamestnávateľa a prvé dva samostatné pracovné dni som absolvoval 25. januára. Aj ten deň bol z jedného.
Späť k práci
Nová sekcia, ktorej som dlho neveril Prvý týždeň bola malá výzva, narodeniny mojej drahej boli v stredu. To som už mal pripravené s morením sauerbratenu a bolo to na ceste v utorok večer.
Sto kilogramov je preč
autor: U.Kramer | 21. novembra 2017 | Schudnite bez diéty 0 komentár
Sto kilogramov je preč sto kilogramov - 50 kg alebo 200 kusov masla Áno, sto kilogramov, čo to je v skutočnosti? Znovu som konzultoval Wikipédiu a čo tam píše Wikipedia? Sto váha bola odvodená z latinského centum „set“ a je jedna.