Schudnite bez diéty eBalance
- Výpočet spotreby kalórií
- Analýza nutričnej rovnováhy
- Priame meranie úspechu
- Výživové poradenstvo po telefóne
- Najnovšie trendy v oblasti fitness a výživy
- Komunita a fórum eBalance.ch
- Tréningové plány podľa preferencií
- Videá pre domácnosť
- Kondičné cviky vhodné na každodenné použitie
- 2 200 ľahkých receptov
- Výživové plány a nákupné zoznamy
- Denné návrhy jedál
Metóda bola lekársky testovaná a funguje v každodennom živote
-
Denný pohľad na príjem kalórií Výpočet spotreby kalórií športom a cvičením Analýza vašej nutričnej rovnováhy
-
Návrhy jedálnička vhodné na každodenné použitie, prispôsobené vašim kalorickým potrebám. Takto môžete nezávisle identifikovať možnosti optimalizácie svojich stravovacích návykov. Prispôsobenie plánu jedálnička bezlepkovej, nízkolaktózovej alebo vegetariánskej strave
-
Cvičenie pre každú úroveň a každú (nad) váhu Fitness videá na domáci tréning Nechajte si vytvoriť tréningový plán podľa športových preferencií
-
Viac ako 2 200 ľahkých každodenných a labužníckych receptov Tipy na stravovanie a stravovanie v závodnej jedálni Zaregistrujte si vlastné jedlo pre svoje vstupy a recepty
Ste dôkazom: funguje to!
„Moje telo sa odlepilo z vrstvy“
„Môj otec je dokonalý spoločník na behanie“
„Jedol som všade“
„Behám pod hviezdnou oblohou“
„Teraz som opäť sám sebou“
„Cválajte k štíhlej postave“
„Schudnúť môžete aj s vášňou pre čokoládu.“
«Cítil som sa ako ženský»
eBalance je popredný švajčiarsky online program na chudnutie
Začnite svoj individuálny program chudnutia už teraz
Náš vysoko kvalifikovaný tím odborníkov
DR. med. Georgina Montiel
Špecialista na športovú a výživovú medicínu, SportClinic Zurich Tödistrasse
DR. med. Bettina Isenschmidová
Špecialista na psychiatriu a psychoterapiu FMH, ako aj na psychosomatiku SAPPM a M.M.E., kompetenčné centrum vedúceho lekára.
DR. med. Susanna Bischoff
FMH Fyzikálna medicína/rehabilitácia, Športová medicína SGSM, Švajčiarsky certifikovaný fyzioterapeut SRK, Head A.
Karin Seidel
Federálna dipl. Učiteľ gymnastiky a športu II ETH Zürich, fyzioterapeut, zástupca vedúceho fyzioterapie Spor.
Jan Tittel
Opýtajte sa odborníkov na eBalance
DR. med. Georgina Montiel
Špecialista na športovú a výživovú medicínu, SportClinic Zurich Tödistrasse
1970 - 1979 American High School Puebla
1980 - 1987 štúdium na Lekárskej univerzite v Pueble
1987 - 1988 Praktický rok vo vojenskej nemocnici Puebla
1988 - 1990 UNAM: Slobodná univerzita, špecializácia: športové lekárstvo
1988-1993 lekár alebo lekár športovej medicíny na Národnej
Komisia pre šport v štáte Mexiko
1994 diplom z telovýchovného lekárstva
2003 PhD. Na CUM LAUDE University v Kolíne nad Rýnom
2003 nadobudnutie nemeckého občianstva
2005 licenciu na výkon lekárskej praxe
2007 ďalšia kvalifikácia v športovom lekárstve
2008 ďalšia kvalifikácia v odbore výživová medicína
od roku 2000 člen Sportärztebund Nordrhein
Praktická skúsenosť:
1988-1993 komisia pre šport v štáte Mexiko
1994 - 2000 Nemecká univerzita športu v Kolíne nad Rýnom, Inštitút pre obehový výskum
a športová medicína, návšteva lekára
1995 - 2000 Nemocnica svätého Františka v Kolíne nad Rýnom
1997 - 1998 Oddelenie echokardiografie na Kolínskej univerzite
2001 - 2003 prednášky pred masérmi na univerzite v Kolíne nad Rýnom
2006 - 2010 kongresy odbornej prípravy o Norderneyovi ako prednášateľovi „Športová medicína“
Lekárska pomoc:
2000 - 2012 Nemecká univerzita športu v Kolíne nad Rýnom, Ústav pre výskum kardiovaskulárneho systému a športovú medicínu, lekár
2011 - 2012 vedúci lekár na Ústave pre výskum kardiovaskulárneho systému a športovú medicínu
2004 - 2013 Kardiologická/angiologická prax Dr. Gysan, Dr. Heinzler, Dr. May
(zdravotnícki zástupcovia)
Pomoc PTA v KH Porz
od roku 2013 SportClinic Zurich Tödistrasse, špecialista na šport a výživovú medicínu
Osobné
Moje číslo 1 pláva. Čo tiež milujem a chcel by som robiť ešte lepšie: korčuľovanie.
DR. med. Bettina Isenschmidová
Špecialista na psychiatriu a psychoterapiu FMH, ako aj na psychosomatiku SAPPM a M.M.E, hlavné kompetenčné centrum lekára pre stravovacie správanie, obezitu a metabolizmus, Spital Zofingen AG
1982 - 1988 štúdium humánnej medicíny v Berne
Následne ďalšie vzdelávanie, aby sa stal špecialistom na psychiatriu a psychoterapiu FMH, najmä konzultant a styčná psychiatria FMH v kantónoch Bern, Lucerne a Solothurn
2000/2001 postgraduálne štúdium pre magister lekárskeho vzdelávania M.M.E. z univerzít v Berne a Chicagu
2000 Získanie certifikátu psychosomatickej spôsobilosti SAPPM
Od roku 1995 vedúci lekár na Univerzitnej psychiatrickej klinike a od roku 2007 na Univerzitnej klinike pre endokrinológiu, diabetológiu a klinickú výživu Inselspital Bern (oblasť kompetencie nutričná psychológia, obezita)
Od roku 1999 samostatná psychiatrická prax v Aarwangene BE
Od roku 2009 vedúci lekár kompetenčného centra Stravovacie správanie, obezita a metabolizmus, Spital Zofingen AG
Od roku 1998 prezident Oddelenia prevencie porúch príjmu potravy Praxisnah PEP, Bern
Od roku 2010 prezident Švajčiarskej asociácie pre detskú a adolescentnú obezitu Aarau
DR. med. Susanna Bischoff
FMH Fyzikálna medicína/rehabilitácia, Športová medicína SGSM, Švajčiarsky certifikovaný fyzioterapeut SRK, Vedúci lekár SportClinic Zurich Puls 5
Vzdelanie a kariéra
1985 - 1988 Fyzioterapeutická škola, Kantonálna nemocnica v Luzerne
1991 - 1998 štúdium humánnej medicíny na univerzite v Zürichu
1998 - 1999 ortopédia a športová medicína na klinike Muttenz racetrack
1999 - 2000 Chirurgia v nemocnici Zimmerberg Horgen
2001 Klinika ortopedickej univerzity Balgrist v Zürichu
2001 - 2002 Reumatológia vo Balgrist University Hospital, Zürich
2002 - 2003 Neurologické paraplegické centrum vo Fakultnej nemocnici Balgrist
2003 - 2004 interné lekárstvo Felix Platterspital Basel
2004 rehabilitácia telovýchovného lekárstva REHAB Basel
2004 - 2005 fyzikálna medicína/rehabilitácia RehaClinic Zurzach
Nemocničný špecialista RehaClinic Zurzach v rokoch 2005 - 2006
2006 certifikát v športovej medicíne SGSM
Od roku 2007 vedúci lekár SportClinic Zurich Puls 5
1991 - 1995 pedagogické miesto na Fyzioterapeutickej škole vo Fakultnej nemocnici v Zürichu
1991 - 2003 vedúci všeobecného kondičného výcviku na univerzite ASVZ v Zürichu
Od roku 2007 lekár Švajčiarskej šermiarskej asociácie
Od roku 2007 pedagogická pozícia na Lekárskej fakulte Univerzity v Zürichu
Od roku 2007 súdny lekár pre dôchodkový fond mesta Zürich
Moje emotívne čerpacie stanice
Šport v prírode (jogging, snežnice, cyklistika, turistika), čítanie, bytie
Karin Seidel
Federálna dipl. Učiteľ gymnastiky a športu II ETH Zürich, fyzioterapeut, zástupca vedúceho fyzioterapie A. Mantingh SportClinic Zürich Letzigrund
1988 - 1992 federálny titul dipl. Učiteľ gymnastiky a športu II, ETH Zürich
1995 - 1999 federálne školenie dipl. Fyzioterapeut v Triemli City Hospital, Zürich
2000 - 2004 fyzioterapeut s Adrikom Mantinghom v Zürichu
2005 - 2006 fyzioterapeut s Dr. Lisa Allen, West Chester, Ohio, USA
2009 - teraz zástupca vedúceho fyzioterapie SportClinic Adrik Mantingh, štadión Letzigrund, Zürich
Rôzne činnosti
Učiteľ gymnastiky a športu na rôznych školách
Manažér výcviku ASVZ volejbal
Výcvikový inštruktor vo Migros Fitness Center Greifensee
Fyzioterapeutická podpora futbalového tímu
Účasť na rôznych protidrogových projektoch v rámci športovej podpory pre bývalých a drogovo závislých
Osobný tréner
Osobné
Vo voľnom čase mám rád všetko, čo súvisí s cvičením a športom. Tiež som rád vonku so svojimi deťmi.
Jan Tittel
Šéfkuchár kuchyne a eBalance varí v spoločnosti Eldora AG
Kuchár, personálne reštaurácie a spoločné stravovanie