Schudnite - Gymnastiktreff Stuttgart-Pilates v Stuttgarte

schudnite

MetaCheck Fitness® Ste rovnako jedinečný ako vaše gény!

Každý človek je jedinečný, má vlastný metabolizmus a svoj individuálny génový kód na chudnutie. S MetaCheck fitness® budete chudnúť rýchlejšie a efektívnejšie, pretože jete a trénujete podľa svojho meta-typu. Chudnutie nikdy nebolo jednoduchšie!

ČO JE METACHECK® Fitness Express?

Vedecky založený program MetaCheck Fitness® využíva analýzu DNA na určenie geneticky určených typov metabolizmu, a tým aj vášho osobného meta typu. To nám umožňuje prispôsobiť vašu stravu a fyzickú aktivitu vášmu genetickému zloženiu. Dostanete individuálne a rozsiahle písomné hodnotenie s jasnými odporúčaniami týkajúcimi sa vašej stravy a správania pri cvičení.

AKÝ STE META TYPE?

V priebehu evolúcie sa ľudia museli opakovane prispôsobovať novým životným podmienkam. Tento proces však nebol pre všetkých ľudí rovnaký, preto sa vyvinuli rôzne typy genetického metabolizmu, takzvané meta-typy. Váš malý typ môžeme ľahko určiť pomocou malej vzorky slín. Takže si užite, čo vám vyhovuje: lepšie metabolizujete bielkoviny, sacharidy alebo tuky? Na základe svojej genetickej predispozície, vášho meta typu, dostanete svoje individuálne stravovacie odporúčania.

Alfa typu meta sa vyznačuje lepším spracovaním potravín bohatých na bielkoviny. Pri tomto meta-type by sa mal podiel jedál s vysokým obsahom sacharidov a mastných jedál v rámci diéty na chudnutie znížiť.

Beta typu meta typu, na rozdiel od typu alfa meta, metabolizuje nielen bielkoviny, ale aj tuky, takže pri chudnutí by sa mala venovať osobitná pozornosť nízkosacharidovej diéte.

Na rozdiel od meta-typov alfa a beta, meta-typ gama lepšie využíva sacharidy. V rámci stravovacieho plánu na zníženie hmotnosti by sa mal preto znížiť podiel tukových jedál bohatých na bielkoviny.

Na druhej strane delta meta typu sa vyznačuje tým, že metabolizuje potraviny bohaté na uhľohydráty, ako aj potraviny obsahujúce tuk. Zodpovedajúcim spôsobom by mala strava s cieľom redukcie hmotnosti obsahovať nižší podiel potravín bohatých na bielkoviny.

AKO PALÍTE NAJVIAC KALÓRIÍ?

Pre každý meta-typ určujeme jeho individuálny tréningový profil. Ukážeme vám, ktoré cviky môžete pomocou nás spáliť obzvlášť veľké množstvo kalórií. Rýchlo schudnete a získate vitalitu a chuť do života.

ZÁKLADNÉ VÝHODY:

  • ✔ Jednorazový test
  • ✔ Jednoduchý tampón na líčka
  • ✔ Individuálne prispôsobené školenie
  • ✔ Individuálne prispôsobená výživa
  • ✔ Schudnite rýchlejšie a lepšie
  • ✔ Žiadny jo-jo efekt
  • ✔ Žiadna extrémna strava
  • ✔ Žiadne hladovanie

VEDECKÉ ZÁKLADY

Aktuálna štúdia Stanfordskej univerzity z marca 2010 ukazuje, že lepšie výsledky pri chudnutí je možné dosiahnuť pomocou geneticky upravenej stravy. Účastníci štúdie s diétou vhodnou pre genotyp boli v priemere schopní schudnúť viac ako dvakrát (zhruba 2,5-krát) tak úspešne ako porovnávaná skupina so všeobecným odporúčaním stravy, ktoré nie je vhodné pre genotyp.

Aktuálna komparatívna štúdia Nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom (2012 - 2013) pod vedením profesora Inga Froböseho dokázala dosiahnuť takmer päťkrát lepší úspech pri chudnutí na základe genetickej metabolickej analýzy MetaCheck fitness® v porovnaní s konvenčnými stravovacími a športovými odporúčaniami v období 6 až 9 Mesiace pozerať.

  • Zníženie indexu telesnej hmotnosti o viac ako 2 body
  • Výrazné zvýšenie pohody
  • Trvalo trojnásobne udržateľný zdravší životný štýl
  • Vedomejšia výživa a zvýšená športová aktivita
  • Subjektívne zlepšenie zdravia