Schudnite pomocou Detoxikačné čaje Výhody a kontraindikácie
S pojmom - detoxikačné čaje - sa niektorí ľudia dostanú do skutočnej eufórie. Vidíte sa blízko svojej osobnej studne zdravia. Mnohí veria, že pitie detoxikačných čajov môže ľahko znížiť nielen ich váhu, ale aj všetky ďalšie zdravotné problémy. Nie je to však také ľahké.
V skutočnosti je voda úplne dostatočná na detoxikáciu
Ak chcete z dlhodobého hľadiska bezpodmienečne detoxikovať, nemusíte nevyhnutne konzumovať širokú škálu bylinných čajov. Rovnaký účinok má aj pitie obyčajnej vodovodnej alebo pramenitej vody bez oxidu uhličitého. Troska vzniká až vtedy, keď telo odbúrava tuk. To však neznamená, že detoxikačné čaje majú vplyv aj na spaľovanie tukov, ale iba to, že pomocou čajov sa dajú z tela vyplaviť odpadové látky, ktoré sú výsledkom úspešného zníženia hmotnosti. Medzi klasické bylinky, ktoré by mali byť súčasťou detoxikačných čajov, jednoznačne patrí žihľava, brezové listy a mäta pieporná. Je dôležité, aby bylinky pôsobili močopudne, aby tekutina, ktorú pijete, mohla z tela odísť čo najrýchlejšie.
Ako fungujú detoxikačné čaje ?
Detoxikačný čaj má jednoducho splachovací účinok. Troska a toxíny by mali byť z tela vyplavené čo najrýchlejšie. Čistiace čaje sa tradične miešali a pili v kláštoroch. Ale iba v súvislosti s Veľkým pôstom. Kvapalina prúdi telom a vyplavuje odpadové látky a toxíny. Detoxikačné čaje by ste mali piť vždy nesladené, inak by kalórie mohli rýchlo prekročiť výhody. Nemáte radi svoj čaj nesladený? Potom s ním už len uvarte pár listov stévie.
Náš video tip: Detoxikujte a očistite petržlenovou vňaťou
Pre koho sú detoxikačné čaje nevhodné?
Ak ste tehotná, nemali by ste nekriticky piť rôzne bylinkové čaje len preto, že ste počuli, že môžu mať pozitívny vplyv na vaše zdravie. O akejkoľvek zvýšenej konzumácii bylinného čaju sa vždy poraďte so svojím lekárom. Nie nadarmo sa bylinkám hovorí aj drogy. Ak sa používajú príliš často a intenzívne, môžu vzniknúť zdravotné riziká. Opatrní by mali byť aj ľudia s ochorením srdca, cukrovkou a obličkami.
Ak dodržíte niekoľko pravidiel, bylinkové čaje môžu mať pozitívny vplyv na zdravie. Nepite príliš vysokú dávku alebo majte na pamäti, že pitím čistej vody môžete pre svoje telo skutočne urobiť niečo dobré.