Schudnite pomocou Wii fit plus

V blízkej budúcnosti mienim schudnúť.
Za posledné 2 roky som pribral 12 kíl a chcem sa vrátiť k svojej počiatočnej váhe (1,75 - 60 kíl).
Chodím do posilňovne 2 - 3 týždenne a teraz sa stravujem vedomejšie . ráno výdatne, 4 - 5 hodinová prestávka, na poludnie sacharidy a mäso, 4 - 5 hodinová prestávka, večer bielkovinový chlieb atď ... samozrejme, niekedy si doprajete medzi tým Čo
V horúcom počasí sa mi ťažko chodí do posilňovne, pretože tam nie je klimatizácia, a preto chcem presunúť tréning do obývacej izby. Pred pár dňami som lacno kúpil wii a wii fit plus a dosku.
Teraz moja otázka, ak trénujem asi 1 hodinu denne, môžem schudnúť pomocou Wii? Podľa internetu sa názory veľmi líšia.
Ako dlho to dokážete, kým to nebude nudné a nebudete mať chuť to stratiť?

P.S: Vie niekto iné veci pre wii fitness?

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Ahoj
Čo sa mi teda páčilo oveľa lepšie ako Wii Fit, bola EA Active Sports. Wii Fit + ma dosť rýchlo omrzel (trénoval som takmer každý deň asi dva mesiace), ale pomôže vám, ak si podľa toho budete prirodzene plánovať svoju stravu
Podľa mňa je EA Active Sports oveľa intenzívnejší, oslovuje viac svalových skupín a hlavne je pestrejší. Máte oveľa viac cvičení, viac prednastavených programov a celkovo viac možností. Určite by som to odporučil.

Ach človeče. Prečo potrebujete Wii na športovanie? Na internete je toľko tréningových plánov, ktoré človek môže použiť. Zvnútra aj zvonku. Tento humbuk Wii je totálna kravina. (v žiadnom prípade to nemá byť útok na vás!)
Teraz, keď sa otepľuje, si jednoducho choďte zaplávať, jazdiť na bicykli a neklamať sa pred televízorom.

Počítanie kalórií a konzumácia o 300-700 kalórií menej ako denne spotrebujete. Hotovo.

Ach človeče. Prečo potrebujete Wii na športovanie? Na internete je toľko tréningových plánov, ktoré je možné uplatniť. Zvnútra aj zvonku. Tento humbuk Wii je totálna kravina. (v žiadnom prípade to nemá byť útok na vás!)
Teraz, keď sa otepľuje, choďte si zaplávať, jazdiť na bicykli a smiešne sa nehýbať pred televízorom.

Počítanie kalórií a konzumácia o 300-700 kalórií menej ako denne spotrebujete. Hotovo.

?
Čo však v prípade, že sa vám nechce športovať vonku? Čo je také zlé na vrtkaní sa pred televíziou? Všetko je o zábavnom cvičení a spálení ďalších pár kalórií. Nezáleží na tom, či to robíte vnútri alebo vonku? Alebo ste proti arobiku (ktorý býva skôr v interiéri), fitnes videám, fitnescentrám, joge, pilates atď.?

Len by ma považovalo za mimoriadne znepokojujúce, ak je v našej spoločnosti zakotvené, že na chudnutie potrebujete niečo ako WiiFit. A úprimne, kto môže namietať proti cvičeniu vonku? Ste na čerstvom vzduchu a spoznávate nových ľudí. Okrem toho je tréningový program WiiFit celkom amatérsky. Ale každý svoj, že? Koniec koncov je v reklame propagovaná medzi stredom života, takže rýchlo nakupujte. RTL mi to povedala.

Môj otec.
. už výrazne schudla
Je to tiež dobré pre všetky oblasti, teda pre rovnováhu a koncentráciu.
Ale som za to, aby sa to robilo iba popri „skutočnom“ športe.

A každý, kto už raz absolvoval cyklotúru s 37 vlajkami na Wii, už nehovorí, že to nie je vyčerpávajúce; D

Ako doplnok: Nemali by ste športovať každý deň, ak chcete dať telu čas na budovanie svalov

Ach človeče. Prečo potrebujete Wii na športovanie? Na internete je toľko tréningových plánov, ktoré človek môže použiť. Zvnútra aj zvonku. Tento humbuk Wii je totálna kravina. (v žiadnom prípade to nemá byť útok na vás!)
Teraz, keď sa otepľuje, choďte si zaplávať, jazdiť na bicykli a smiešne sa nehýbať pred televízorom.

Počítanie kalórií a konzumácia o 300-700 kalórií menej ako denne spotrebujete. Hotovo.

A.
. srdečne vás vítame v programe „Aký je najlepší spôsob, ako skĺznuť k poruchám stravovania?“

Bod číslo 1 - počítanie kalórií

Vďaka.
. za hrot. To mi na Wii chýba, ešte viac cvikov pre jednotlivé svalové skupiny

Prineste niečo!
Moji rodičia teda majú aj Wii a cvičenia sú dobré! Bude teda trvať niekoľko týždňov, kým napríklad ako začiatočník absolvujete všetky tieto jogové cvičenia! Zábavné sú aj všetky cyklistické hry, skákanie alebo šliapanie.

Wii nesplní požiadavky pokročilého amatérskeho športovca alebo dokonca profesionála, ale stále je to lepšie ako žiadny šport.

Najmä pre skutočne tučných ľudí, ktorí sa hanbia ísť cvičiť, je to skvelá alternatíva.