Schudnite, prečo prerušovaný pôst nefunguje - vedomosti

Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung

prerušovaný

Dashboard

ekonomiky

Mníchov

Kultúra

spoločnosti

Vedomosti

Schudnite: Prečo prerušované hladovanie nefunguje

Otvoriť obrázok na novej stránke

Čierny lesný koláč má vždy veľa kalórií - bez ohľadu na to, kedy si ho doprajete.

(Foto: Pro Pix cez www.imago-images.de/imago images/Westend61)

Jedzte osem hodín, čo chcete, a potom rýchlo až do nasledujúceho dňa: mnohí prisahajú na túto diétu, že schudnú. Vedci teraz testovali stravu - a dospeli k sklamanému výsledku.

Občasnému pôstu sa v poslednej dobe pravdepodobne najviac pozornosti venuje v honosnej galérii pochybných diét. Metódy prisahajú hviezdy a hviezdičky, ako aj početné celebrity skupiny B; Televízny lekár Eckart von Hirschhausen umožnil verejnosti, aby sa podrobne podieľala na jeho vlastnom experimente. Vzorec je 16: 8 a znamená jedlo podľa cestovného poriadku. 16 hodín denne sa nesmie jesť, všetky jedlá musia prebiehať vo zvyšnom osemhodinovom intervale.