Schudnite so škoricou a medom (pravda, mýtus)

Naozaj chudnete, ak každý deň vypijete 2 šálky horúcej vody so škoricou a medom? Cukor sa skladá iba z cukru, takže by sa mal stať opak? Kto má s tým skúsenosti?

schudnite

5 odpovedí

Ukázalo sa teda, že škorica pozitívne vplýva na hladinu cukru v krvi, takže z tejto strany je to pravda. Ale nie som si istý medom, je to zdravé a antibakteriálne, ale stále má cukor a kalórie. Takže radšej nie.

Takže. Čítal som tu všetky otázky a odpovede. prečo píšeš veci, ktoré si ešte neskúšal .

Dozvedel som sa aj o medovo-škoricovej vode a vyskúšal som to sám. Keďže nemám rád mletú škoricu rozpustenú v mede a vode . a to bolo pre mňa príliš veľké úsilie, dostal som ceylonské škoricové kapsuly z lekárne (alebo od amazonu), ale dôležité je: cejlónska škorica.

Keď ráno vstanem, vezmem:

1 čajová lyžička medu + 1 škoricová kapsula + 150 ml vody

a to isté predtým, ako idem spať !

Začal som 1. augusta 2018 a dodnes (18. augusta) som schudol 2,2 kg - to nie je veľa, ale ak to takto bude pokračovať. bol by som spokojný. Jem presne to, čo jej rodina. Žiadne varenie navyše a moja chuť k jedlu sa znížila - a naozaj som nechcel viac !