Schudnite spôsobom, ktorý je priateľský k žalúdku! Ale so smotanou, prosím; JOHANNA TÜRK

Čerstvo ulovené ryby z Atlantiku, šťavnaté steaky z údeného grilu, chrumkavá zelenina a ovocie v hojnom množstve: bufet nenechal nič potrebné. Ale nielen
Preto Angelika Karmann (57) nikdy nezabudne na svoju dovolenku na Kapverdách: V deň svojho príchodu začala Norimberská žena program zdravej a aktívnej výživy, aby sa konečne zbavila prebytočných kilogramov a bolestivého tlaku v žalúdku.

schudnite

Prírastok hmotnosti počas menopauzy
Angelika Karmann už dlho hľadala trvalé riešenie. Chcela sa zbaviť tukových usadenín, ktoré sa vytvorili počas menopauzy. A mali by zmiznúť aj trvalé žalúdočné ťažkosti.
Všetky pokusy o chudnutie zatiaľ zlyhali a odysea lekára a lekára viedla iba k dennému príjmu drogy.
Ako nepekné tukové vankúšiky na bruchu a bokoch zmiznú navždy a tlak v žalúdku pod rebrovou klenbou súčasne, sa nakoniec dozvedela od naturopatky Johanny Türk v Neunkirchene.

Štíhla z dovolenky
Úvodný záber sa uskutočnil koncom marca 2013: Angelika odletela na dovolenku a zmenila stravu na zdravú a aktívnu metódu. „A vždy, keď som stála pred obrovským bufetom v jedálni, mala som v ruke svoj výživový plán a poskladala najchutnejšie jedlá,“ smeje sa sympatická žena z Norimbergu. Už po pár dňoch Angelika cítila, že dovolenka a zdravé chudnutie sa navzájom nevylučujú.

Jedzte a chudnite
Dnes žalúdočné problémy úplne zmizli a váhy ukazujú požadovanú hmotnosť 54 kíl s obvodom pása o 10 centimetrov menším a o 9 centimetrov užšími bokmi. Angelika: „Neuveriteľné, celý čas som jedla obrovské porcie. Aby som už viac nechudla, občas si zahryznem kúsok mliečnej čokolády alebo chutný kúsok torty so smotanou “.