Schudnite úspešne pomocou Fddb ŽENY ZDRAVIE

Potravinový denník Schudnite úspešne pomocou Fddb

Nedávno sme začali spolupracovať s Fddb, veľkou bezplatnou databázou potravín na nemecky hovoriacom internete. Ponuka na tomto skutočne komplexnom webe je obrovská. Preto vám chceme v skratke (a príchuti) predstaviť tie najzaujímavejšie vlastnosti.

úspešne

Najskôr číslo, ktoré funguje samo: Fddb obsahuje viac ako 220 000 registrovaných potravín, ktoré registrujú samotní používatelia a samozrejme ich kontroluje Fddb. Mimochodom, Fddb znamená F.ooddataase a od roku 2004 sprístupnil používateľom veľa praktických online nástrojov. Pomáhajú dokumentovať, kontrolovať a optimalizovať individuálne stravovacie správanie. WomensHealth.de a brat MensHealth.de podporujú databázu od začiatku roku 2014 receptami a tipmi na fitnes a chudnutie.

Kalorické tabuľky
S rozsiahlym Kalorický stôl z Fddb, ktorý je rozdelený do rôznych skupín produktov, by si mal používateľ udržať prehľad v džungli kalorických a výživových informácií.

Denník potravín Fddb

(Zadarmo) Denník potravín Fddb ponúka príležitosť zdokumentovať stravovacie správanie a pomáha odhaliť skryté výživové chyby. Potravinový denník vám pomôže schudnúť alebo pribrať, pretože výpočet vášho osobného BMI ukazuje, koľko kalórií dennej potreby ste už prijali a stále ich môžete prijať. Používatelia môžu tiež zadať svoje športové aktivity. Zadané údaje sa uchovávajú 90 dní, najviac 2 roky. Ak chcete, Fddb tiež pripomína, že je potrebné vykonať ďalšiu kontrolu hmotnosti, a ukladá vašu individuálnu históriu hmotnosti.

Spoločenstva
V komunite Fddb si rovnako zmýšľajúci ľudia môžu vymieňať nápady, klásť otázky týkajúce sa výživy a dávať tipy, hodnotiť jedlo a Recepty a zverejňovať fotografie. Pod nadpisom Vedomosti databáza tiež objasňuje najdôležitejšie otázky týkajúce sa výživových hodnôt, vitamínov a minerálov, BMI a oveľa viac.

Aplikácie od Fddb

Fddb si môžete vziať so sebou aj na svoj smartphone, pretože Fddb je so sebou mobilný Aplikácie pre Android aj iPhone & Co.