Schudol 45 kg po tom, čo sa vzdal jednej veci vo svojej strave

28-ročnej Britke sa podarilo zhodiť 45 kilogramov po tom, čo sa vzdala jedného nezdravého zvyku, ktorý mala každý deň.

Lorraine O'Loughlin zvykla piť 15 káv denne, pretože to jej dodávalo energiu. Káva mu cez deň prerušila chuť do jedla, ale večer jedol iba lupienky a sušienky s čokoládovými lupienkami a trpel nespavosťou. Takto extrémne schudla, kvôli čomu sa za ňu hanbila a bola v depresii.

schudol

Žena sa rozhodla nadobro sa vzdať kávy a len za pár mesiacov schudla 45 kilogramov.

"Tak veľmi som sa spoliehal na kávu, pretože ma to celý deň chytilo za hlavu. V podstate to bolo všetko, čím som žil. Teraz už vôbec necítim potrebu piť kávu, jem zdravšie a v noci lepšie spím, takže už viac nepotrebujem." kofeín do práce, “povedala Lorraine pre Daily Mirror.