Sebaobrana - Tradičné karate - Shotokan - Shunkukai

Čo je Shotokan Karate?

Čo je sebaobrana?

Bojové umenia ?

Aby však bolo možné karate vôbec použiť ako sebaobranu, je potrebné na niektoré veci pozerať realisticky.

Časť sebaobrany sa v mnohých dojo učí pomaly alebo vôbec, čo je z nášho pohľadu zlý vývoj.

Funakoshi Gichin zaznamenal vo svojej knihe „Karate DЕЌ KyЕЌhan“ nasledujúce:.

Úder, tlačenie a kopanie nie sú jediné spôsoby karate. Súčasťou hry sú aj techniky vhadzovania a tlačenie na kĺby. [. ] Malo by sa pamätať na to, že hoci podstatou karate je jediné stlačenie a nikdy by nemalo byť dovolené súperovi, aby ťa chytil alebo sa s nimi pustil do boja, mali by ste byť opatrní a nestratiť, pretože človek má obavy z toho, že hodí alebo drží súpera v zovretí. [. ] Všetky tieto techniky by sa mali študovať vo vzťahu k základnej kata.

Pretože to, že trénujete karate v dojo, ešte neznamená, že môžete používať techniky alebo sa môžete presadiť v skutočnom boji.

Nestačí len trénovať Kata a Kumite. Zvyšuje sebavedomie, ale zatiaľ nie je užitočné ako sebapresadzovanie a obrana.

Je to súčasťou.

Toto je proces, ktorý rastie s tréningom a je potrebné ho naučiť.

V dnešnom modernom svete si musíte položiť otázku, prečo a prečo ste v dojo, aby ste trénovali karate?

Bojové umenie vás dráždi, dokonalá harmónia, krásna, elegantná, atletická, ale nie je vhodná na sebaobranu.

Je to bojové umenie, krásne, elegantné, atletické, ale iba podmienene vhodné na sebaobranu, pretože funguje podľa pravidiel a „fair play“.

Stará vojnová technika, vlastne klasické, tradičné japonské karate. Karate bolo koncipované ako vojnové umenie a používa sa „so ziskom“ proti ozbrojeným rytierom. Na to sa „na Západe“ zabúda, pretože moderné americké a najmä európske karate to už z akýchkoľvek dôvodov nezobrazuje. Každý, kto sa niekedy pozrel na japonské vojenské karate, však vie, o čom je karate umenie vojny alebo sebaobrany, a ak je objektívny, uzná, že karate je v žiadnom prípade nižšie ako akýkoľvek iný typ SV. V našich očiach často nevidíme šampióna v ťažkej váhe v karate, ktorý čelí rovnako svalnatému bojovníkovi MMA, ale skôr úzkeho japonského majstra v kata. Toto porovnanie je „nevhodné“. Nakoniec nie je rozhodujúci systém, ale stojí za ním myseľ a telo.

A nezabudnite: kto rieši konflikty bez násilia, ten je vždy víťazom.

Stručne povedané, kto chce používať karate ako sebaobranu alebo sa chce presadiť вЂћmuГџвЂњ, nemôže sa vyhnúť určitému alebo ЂњЂћdasЂњЂњ tréningu.

Na našich kurzoch ponúkame možnosť naučiť sa sebaobrane, pretože kto sa chce brániť, nemôže čakať až do čierneho pásu.

Kto však pôjde dlhú cestu karate ako bojového umenia, bojového umenia, vojnovej techniky v kombinácii s tradíciou „Shotokan - Karate“, spojí všetko v jednom, cielene trénuje svoje telo i myseľ a bude sa vedieť brániť aj v prípade núdze.

Shotokan karate ako sebaobrana

Pôvod Shotokan Karate a techniky, ktoré ho učia, naznačujú, že človek sa naučí efektívne brániť. Ale použitie techniky karate za tréningových podmienok alebo v súťaži sa výrazne líši od podmienok situácie v sebaobrane.

Je preto potrebné zamerať sa na naučené techniky a pohyby týkajúce sa efektívnosti a pragmatického použitia.

Kto nepraktizuje, ten nemá

Musí sa naučiť sebaobrana technikami karate. Nie je potrebné vyskúšať bohatý fond techník alebo flexibilné zvládnutie potenciálnych situácií; dôležité je skôr sebavedomé zvládnutie technológie a vzdialenosti, ako aj výrazná cieľová orientácia.

V dojo môžete znova upravovať situácie v priebehu Bunkai alebo Randori/Kumite úpravou cvičení.

Nie je nad čím glosovať: Každý, kto sa chce brániť, sa toho musí chytiť, natiahnuť ruku a kopnúť. Každý, kto váha alebo si nie je istý, sa nemôže účinne brániť bez ohľadu na jeho úroveň vedomostí a farbu opasku.

Útok nie je najlepšou obranou

„V karate neexistuje prvý útok“
Gichin Funkaoshi

Tí, ktorí si berú Dojokun a Shoto-Niju-Kun k srdcu, majú dobrý základ pre správne riešenie situácií, v ktorých je dôležitá ochrana seba samého. Nikto nestráca tvár, ak sa vyhýba fyzickým hádkam a dokáže sa brániť, neznamená hľadať konflikt.

Hranice možného

Boj proti ozbrojenému útočníkovi predstavuje veľké riziko a každý, kto čelí viac ako jednému útočníkovi, nemusí preukázať iba odvahu. Nie každému argumentu sa dá vyhnúť, ale dobre zvážený postup môže zabrániť dostať sa do kritických situácií.

Mysli mimo krabicu

Ak hľadáte návrhy, ktoré techniky karate sú obzvlášť vhodné, mali by ste sa pozrieť do systémov Krav Maga alebo dokonca absolvovať kurz. Vyučujú sa jednoduché techniky, ktoré nájdeme aj v karate. V popredí je taktika, správny postup v stresových situáciách a nácvik správnej reakcie. Kurzy cross-budo alebo zápasenie s budoovým športovcom iného štýlu tiež umožňujú lepšie pochopenie praktickej aplikácie naučených techník.

Čo potrebujete na sebaobranu

· Dobrá sebaúcta

· Dobré sebavedomie

· Sebavedomé vystupovanie

· Rozvážna akcia (vyhrajte bez boja)

· Sofistikovaná technológia

· Pochopenie technológie

Shotokan a sebaobrana

Shotokan Karate vám môže pomôcť byť lepšie pripravení na núdzové situácie, ale nie je to záruka vášho bezpečného pobytu. Je tiež mysliteľné, že kvôli fyzickým podmienkam je Shotokan karate úplne nevhodný a je lepšie mu odporučiť iné bojové umenie, iné bojové umenie.

Výhody Shotokan Karate

Výcvikový systém Shotokan Karate učí viac ako len sebaobranu. To je súčasne výhoda, ale má to aj nevýhodu: Účinnej obrany trvá viac času ako pri iných „systémoch“. Ak však zostanete na lopte, v núdzovej situácii budete mať prospech z nasledujúcich tréningových efektov:

Technológia sa stáva prirodzeným pohybom

· Internalizujte techniku neustálym opakovaním

· Reagujte a aplikujte bez premýšľania

· Technika ako reflex, nie ako vedomý akt

Vylepšená postava

· Posilnenie sily rúk a rúk

· Posilnenie drieku a nôh

· Fyzická sila a vytrvalosť

· Zvýšte odozvu

· Dobrý zmysel pre rovnováhu

Duševná sila

· Vnútorný pokoj a harmónia

· Dobré vedomie tela

· Pochopte svoje vlastné telo a jeho mechaniku

· Poznávajte druhého, trénujte s ostatnými bez obmedzenia hmotnosti alebo výšky

· Zmysel pre vzdialenosť a optimálne načasovanie

Karate ako efektívna obrana

Choki Motobu (1870 - 1944), ktorý je označovaný ako karateka s pragmatickejším/bojovnejším prístupom ako ten, na ktorom je založený Shotokan karate, formuloval základné princípy karate a sebaobrany.

· Kopy nie sú v boji príliš efektívne.

· Pri odpudzovaní kopu je to (tvrdé), akoby ste sa pokúšali zlomiť súperovu holeň.

· Musíte sa pokúsiť odraziť technológiu od koreňa/zdroja. Nezablokujete teda útočiacu ruku, ale ruku.

· Musíte sa naučiť vyhnúť útokom, odvádzať ich pozornosť, aj keď prichádzajú zozadu.

· V skutočnom argumente sa pokúste udrieť súpera do tváre, je to najefektívnejšie.

· Pri údere do tváre je to, akoby ste chceli zasiahnuť hlavu.

To nie je džentlmenské a tak málo zapadá do obrazu násilia Shotokan Karate, ale o to viac je zrejmé, o čo ide Sebaobrana možno znížiť: Cielená agresia . Táto reakcia na útok je v podstate deštruktívna voči útočníkovi, ale je to jediný spôsob ochrany vlastnej integrity.

Dôležité techniky

· Odchyľovanie a presmerovanie

· Udržujte súperov v dostatočnej vzdialenosti

· Techniky dvojitého ramena (obrana/útok v jednom)

· Páka a boj

· Útok na životne dôležité body

· Destabilizovať oponentov (nevyváženosť)

Najdôležitejšie posledné

Vyhnúť sa hádke a nenechať ju zájsť až tak ďaleko, je jednou z najbezpečnejších alternatív a jedným z najdôležitejších aspektov karate. Toto nie je paradox, ale skôr zaujatie a diskusia o jeho mysli, duši a tele.