September 2016 Almased zážitky
Držím Almasedovu diétu už viac ako týždeň a rád by som vám povedal o svojich skúsenostiach s Almased a úspechoch, ktoré som s Almased mohol dosiahnuť. Predtým, ako vám poviem o svojich zážitkoch Almased, chcel by som začať niekoľkými slovami o samotnom produkte.
Almased je proteínový prášok, ktorý sa dá kúpiť v lekárňach a drogériách za cenu približne 15 eur za plechovku. Môžete si ho tiež ľahko a pohodlne kúpiť na Amazone. Almased prášok sa jednoducho zmieša s mliekom alebo vodou a nahradí tak podľa možnosti všetky jedlá. Najlepšie je dať všetko do šejkra, aby sa čo najlepšie mixovalo.
Existuje dva spôsoby, ako urobiť Almasedovu diétu: Môžete buď prejsť na turbo diétu, to znamená, že všetky tri jedlá nahradíte nápojom Almased, alebo ich užijete trochu pomalšie a medzi tým si môžete dať tuhé jedlo.
Kamarát mal dobré skúsenosti s diétou Almased Turbo a veľmi rýchlo schudol. Preto som sa rozhodol pre túto variantu a už pár dní sa vzdávam tuhej stravy a pijem iba Almased.
Moje doterajšie skúsenosti Almased
Pripravím Almased prášok (8 čajových lyžičiek) s mliekom (1,5% tuku) do zodpovedajúcej Almsased šejkra. Vyzerá to ako proteínový kokteil, ako ho poznáte z posilňovne. Čo sa týka chuti, myslím si, že nápoj Almased chutí trochu múčne, ale to mi neprekáža. V príbalovom letáku je uvedené, že prášok Almased môžete namiesto mlieka zmiešať s vodou, podľa rôznych správ o zážitkoch Almased ho potom môžete o niečo rýchlejšie vyzliecť. Netestoval som to však. Môže sa stať, že s vodou Almased drink chudnete ešte rýchlejšie, pretože tým aspoň ušetríte tuk z mlieka, ale myslím si, že tu bude chuť výrazne horšia. Ak sa zaobídete bez tuhej stravy, potom by kokteil mal určite dobre chutiť, inak existuje aj riziko straty túžby schudnúť!
Teraz prichádzame k mojim pozitívnejším zážitkom Alamsed, ktoré by vás mali zaujímať asi najviac. Po siedmich dňoch moja váha ukazuje o štyri kilá menej. Takže po tak krátkom čase som s Almased schudol.
Čo je však pri Almasedovej diéte dôležité, ako ukázali moje skúsenosti, je to, že pijete veľa vody po celý deň. Mali by to byť dva až tri litre denne! Iba tak sa vyhnete hladu. Mimochodom, akonáhle ste dosiahli požadovanú váhu, nemali by ste prestať užívať Almased, inak by sa mal dostaviť jo-jo efekt. Aspoň to som čítal v správach, v ktorých sa ostatní podelili o svoje Almased zážitky. Doteraz som na sebe nemohol zaznamenať jojo efekt. Podľa skúseností Almased na internete si musíte zvyknúť na pevné jedlo pomaly a nie okamžite prejsť na tri tuhé jedlá. Lepšie iba jeden prvý.
Ale do tohto bodu som ešte nedospel. Ako som už povedal, robím to iba sedem dní. Ale na základe mojich predchádzajúcich skúseností Almased verím, že nasledujúce dni zhodia ešte pár kíl. Iste, na začiatku diéty vždy najviac chudnete, ale to vás tiež motivuje pokračovať!
Zatiaľ nemôžem hlásiť nijaké negatívne zážitky Almased, až na to, že chuť s vodou naozaj nie je taká skvelá - no, to je asi len otázka vkusu. Zvyknete si však aj na jednostranné a tekuté jedlo, je to niečo ako pôst.
Ja osobne som teda zo svojich doterajších skúseností Almased celkom spokojný a teším sa na ďalších pár týždňov!