Služby - prispôsobené plánu
Hodina online konzultácií
Je to možné v hodine online konzultácie odpovedať na jednotlivé otázky týkajúce sa cielenej realizácie vášho vysnívaného tela, existujúce Spresnite tréningové plány a optimalizovať svoju stravu.
Radi vám pomôžeme objasniť všetky otvorené otázky a obavy týkajúce sa správnej výživy, cieleného používania doplnkov výživy a správnych tréningových metód pre vás.
V priamom rozhovore, či už cez Skype alebo telefonicky, v flexibilných časoch, bez ohľadu na to, kde klient žije Odpovedzte na otvorené otázky osobne a konkrétne prostredníctvom svojho trénera.
Máte cieľ, ktorý chcete bezpodmienečne dosiahnuť?
Potom nám o tom povedzte a my vám poskytneme cenné tipy a triky pre väčšie nadšenie a silu počas tréningu.
Výživové poradenstvo
Samotný správny tréning nie je rozhodujúci pre úspešné budovanie svalov alebo dlhodobé chudnutie - bez neho správna výživa nič sa nemení.
Vedľa vody je jedlo najdôležitejším palivom pre naše telo, myseľ a svaly, a práve preto by sme mu mali venovať pozornosť vyvážená strava je nielen zameraný na cieľ, ale aj diverzifikovaný.
Podľa toho, či máte a Výživový plán v kontexte a Redukcia hmotnosti alebo pre Budovanie svalov chcete vytvoriť, bude to iné.
V našej úlohe ako osobný tréner poskytneme vám vedecky podložené poznatky o tom, ktoré potraviny sú vhodné pre zdravú výživu.
Online fitnes trénerstvo
A Online fitnes trénerstvo ponúka najmä vtedy, keď je vzdialenosť do osobný tréner efektívny spôsob, ako trvale a bezpečne dosiahnuť svoj osobný cieľ pomocou najnovšej technológie.
V rôznych ponukách vám ponúkame možnosť postupne sa vo veľmi krátkom čase priblížiť svojmu vysnívanému telu vypracovaním koncepcie tréningu a výživy na mieru pre vás.
Vďaka individuálnej koordinácii tréningu s diétou a vhodnému použitiu cieleného športového jedla môžete kedykoľvek splniť svoje požiadavky na makroživiny, aby ste dosiahli trvalý úspech v budovaní svalov alebo odbúravaní tukov.
Plánovanie tréningu
Či už ste začiatočník, amatérsky športovec alebo pokročilý: s tým, ktorý je špeciálne šitý na mieru vám Tréningový plán získajte výsledky, ktoré vydržia.
Podľa toho, aký cieľ sledujete, koľko času máte k dispozícii, či už trénujete doma alebo v posilňovni, vám ho vytvoríme individuálne, šitý na mieru vašim cieľom Tréningový plán na zlepšenie vášho zdravia.
Naše tréningové plány sa prispôsobujú vašim fyzickým požiadavkám a eliminujú svalové slabosti, nerovnováhu a zodpovedajú vašim športovým preferenciám.
Neustálym dokončovaním tréningových jednotiek sa rýchlo dosiahnu požadované výsledky vo forme Budovanie svalov a/alebo redukcia hmotnosti alebo tuku a.
Osobný tréning
Osobný tréning znamená, že absolvujete školiaci kurz pod dohľadom a vedením osobného trénera.
Toto školenie je ideálne pre ľudí, ktorí porazia svoje slabšie ja a s cieleným vzdelávacím programom Chcete dosiahnuť svoje vysnívané telo.
Medzi rozmanité koučovanie patrí cielené školenie na budovanie svalov, zlepšenie vytrvalosti a zvýšenie pohyblivosti, čo vedie k stabilnejšiemu držaniu tela.
Sprevádzame vás s kompetenciami pre lepšiu kvalitu života a váš cieľ - najlepšie vysnívané telo.
Nakupovanie v posilňovni v supermarkete
Už dávno vieme, že zdravá a vyvážená strava je pre človeka dôležitý základ Budovanie svalov na maximalizáciu alebo trvalé zníženie percenta telesného tuku.
Najmä prevládajúca nadmerná ponuka potravín v supermarkete však sťažuje cieľavedomý nákup potravín s prírodnými prísadami.
Sme tu pre vás a podporujeme vás Nákup potravín v supermarkete.
V budúcnosti naplňte svoj nákupný košík iba vysokokvalitnými kalóriami a podporte svoje telo správnymi výživnými látkami na ceste za vysnívanou postavou.
Naše heslo je zdravé a chutné, ale stále finančne prijateľné.
Koučovanie pózovania
Plánujete sa jedného zúčastniť Súťaž v kulturistike a potrebujete pomoc s pózovaním alebo s vašou scénickou choreografiou?
Potom ste na správnom mieste, pomôžeme vám dotiahnuť všetky povinné pózy k dokonalosti a dať tak vaše svalové sily do správneho svetla.
Ako s školenia Pri pózovaní je tiež dôležité venovať pozornosť každému detailu.
Vďaka našim desaťročiam skúseností v oblasti profesionálnej kulturistiky úspešne už viac ako desať rokov súťažíme s národnými a medzinárodnými súťažami.
Všetky spolu s vami vypracujeme Povinné pózy alebo voliteľne vlastný voľný štýl.
NASA misia
Osobní tréneri z Fit mit Plan vám na svojom blogu predstavia exkluzívny obsah týkajúci sa zdravého fitnes tréningu, úspešného budovania svalov a vyváženej stravy.
Už viac ako pätnásť rokov sa osobní tréneri v Postupime intenzívne venujú témam výživy, fitnes a psychológie pre individuálnu starostlivosť o svojich zákazníkov.
Fit mit Plan vám poskytuje vedecky podložené články v blogu pravidelne potrebné znalosti, aby vašej osobnej kondícii nič nebránilo v ceste.
Nasleduj nás
Sledujte našu fanúšikovskú stránku Fit with Plan Facebook a majte vždy prehľad o svojej kondícii. Naše súčasné fotografie, videá a články v blogoch vám poskytnú bližší pohľad na naše odborné znalosti.
Prihláste sa na Twitter a získajte aktualizácie od osobných trénerov Fit mit Plan vo svete fitness (@fitmitplan). Môžete tiež zistiť, čo sa deje v našej práci.
Prihláste sa na odber nášho oficiálneho kanála YouTube a okrem videí o tréningu a varení nájdete aj inštruktážne videá o tom, ako správne vykonávať najrôznejšie tréningové cvičenia.
Stiahnutie zadarmo
Tento bezplatný dvojdielny rozdelený tréningový plán kombinuje najefektívnejšie základné cviky s príslušnými prestávkami na regeneráciu svalov a dosahuje tak maximálnu hypertrofiu pre efektívne budovanie svalov.
Úspešné budovanie svalov si vyžaduje nielen správny tréning, ale aj štruktúrovanú stravu, tento plán výživy vás podporuje v úspešnom budovaní svalov.
Tento bezplatný recept pre vašu fitness kuchyňu vám ukáže, ako môžete pripraviť nízkotučné muffiny bohaté na bielkoviny rýchlo a len s niekoľkými prísadami, a tým podporiť budovanie svalov.