Sociálne postavenie, strava, životná situácia Ktoré faktory ovplyvňujú naše zdravie

Žijú jednotlivci alebo rodiny zdravšie? A ako príjem ovplyvňuje našu dĺžku života? Týmito otázkami sa zaoberá správa o zdraví za rok 2015 z Inštitútu Roberta Kocha. Čo ovplyvňuje naše zdravie.

Sociálno-ekonomický status

Zdravotné príležitosti a riziká chorôb sú sociálne nerovnomerne rozdelené. Sociálne znevýhodnení ľudia sú na tom tiež zdravotne horšie a sú náchylnejší na infarkty, mŕtvicu, cukrovku alebo depresie. Tiež zvyčajne zomierajú skôr. Túto súvislosť vidno nielen v rozvojových a rozvíjajúcich sa krajinách, ale aj v priemyselných krajinách. Rozdiel je viditeľný aj z hľadiska príjmu: ženy s nízkym príjmom majú očakávanú dĺžku života o osem rokov kratšiu ako tie, ktoré lepšie zarábajú. U mužov je rozdiel až jedenásť rokov.

Zdroj: Správa „Zdravie v Nemecku 2015“ inštitútu Roberta Kocha

Pracovná záťaž

V roku 2013 bolo v Nemecku zamestnaných 68,8 percenta žien a 77,7 percenta mužov vo veku od 15 do 65 rokov. Počet sa neustále zvyšuje - a s ním aj zdravotné riziká: Stresy a nároky na prácu sa v posledných rokoch výrazne zvýšili - typickými dôsledkami sú absencia a invalidné dôchodky z dôvodu duševných chorôb. Celkovo sa však pracovné podmienky za posledné desaťročia výrazne zlepšili: Stále viac ľudí pracuje v sektore služieb, menej v priemyselnom alebo poľnohospodárskom sektore.

nezamestnanosť

V roku 2014 bolo v Nemecku bez práce takmer 2,9 milióna ľudí. To môže mať tiež vplyv na zdravie: U tých, ktorí sú nezamestnaní alebo sú okrajovo zamestnaní, je pravdepodobnejšie, že budú mať emocionálny stres, budú mať viac cigariet a budú menej športovať ako tí, ktorí majú riadny pracovný život.

Situácia v rodinnom živote

Súkromný spôsob života ovplyvňuje zdravie a osobný postoj k zdraviu. Obzvlášť deti žijú osobitne zdravo a môžu si vytvoriť bezpečné pripútanie, ak si udržia dobrý vzťah so svojimi rodičmi alebo inými primárnymi opatrovateľmi. Na vývoj zdravia detí má vplyv aj rodinné podnebie, štýl výchovy a ťažké choroby jedného z rodičov. Rozchod rodičov je obzvlášť ťažký v detstve a dospievaní. Ťažké konflikty, presun do novej rezidenčnej oblasti alebo zmena školy môžu viesť k psychosociálnemu stresu. V dospelosti žijú ženy a muži, ktorí sú v stabilnom partnerstve alebo manželstve, spravidla zdravšie.

migrácia

Asi 20 percent ľudí žijúcich v Nemecku má migračné pozadie (Federálny štatistický úrad, 2013). Zdravie migrantov závisí od krajiny pôvodu aj od krajiny prisťahovalectva. Čím dlhší pobyt, tým viac sa znižujú vplyvy z krajiny pôvodu, ako napríklad nesprávna hygiena alebo nesprávna lekárska starostlivosť. Jazykové a kultúrne bariéry však často naďalej bránia optimálnej zdravotnej starostlivosti v novom domove. Častejšie však migranti trpia aj emocionálnym stresom. Mnohí z nich cvičia stále menej a menej zdravo. Všeobecne však platí, že ľudia z prisťahovaleckého prostredia nie sú o nič zdravší alebo chorí častejšie ako ostatní ľudia.

Bývanie a životné prostredie

Podmienky bývania sa v Nemecku za posledných niekoľko desaťročí výrazne zlepšili, najmä v mestách. Pretože čoraz viac ľudí sa sťahuje z vidieka do mesta a tento trend bude v budúcnosti naďalej narastať, zodpovedajúcim spôsobom sa menia aj životné podmienky. V mestách je infraštruktúra lepšia, ale aj znečistenie je vyššie: okrem emisií z cestnej dopravy existujú aj výfukové plyny z rôznych tovární. Tuhé častice a oxid dusičitý sú obzvlášť škodlivé pre ľudí - a zďaleka najväčšími zdrojmi oxidov dusíka sú automobily, najmä vozidlá s naftovým motorom. Hlukové znečistenie z dopravy alebo od susedov je tiež rozšírenejšie v metropolitných oblastiach ako vo vidieckych regiónoch.

Fyzické a športové aktivity

Športovec sa často nielen dobre cíti, ale robí aj niečo pre svoje zdravie: riziko vzniku cukrovky, rakoviny, osteoporózy alebo depresie sa automaticky zníži. A pravidelné cvičenie pomáha udržiavať váš kardiovaskulárny systém fit a predchádzať zodpovedajúcim chorobám. V Nemecku športujú viac ako tri štvrtiny detí a mladých ľudí. Asi dve tretiny dospelých sú aktívne aspoň občas. Čím sú ľudia starší, tým častejšie strácajú chuť cvičiť. Záver o kondícii: Iba dve pätiny dospelých a štvrtina maloletých spĺňa odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) pre fyzickú aktivitu.

výživa

Väčšina ľudí žijúcich v Nemecku je primerane zásobená živinami; nedostatok vitamínov je zriedkavý. Diétu je možné stále optimalizovať: Väčšina detí a dospievajúcich - ale aj dospelých - stále nekonzumuje optimálne množstvo vitamínu D, vitamínu E, folátov a jódu. Mnoho dievčat a žien trpí tiež nedostatkom železa a podľa toho by museli zmeniť svoje stravovacie návyky. V Nemecku sa navyše konzumuje príliš málo jedál z rýb, mlieka a mliečnych výrobkov, chleba, obilia, ovocia a zeleniny. Príjem sodíka je na druhej strane výrazne vyšší ako odporúčané množstvo. Spotreba mäsa je príliš vysoká, najmä u mužov.

Nadváha a obezita

Takmer 25 percent všetkých dospelých a približne šesť percent detí a dospievajúcich má podľa správy o zdraví RKI veľkú nadváhu („obezitu“). Najmä u mladých mužov sa podiel ľudí s nadváhou za posledných 15 rokov výrazne zvýšil. Ženy priberajú najmä po dovŕšení dôchodkového veku. Sociálne postavenie je tiež často viditeľné na váhe: nezamestnaní, muži a ženy s nízkym vzdelaním alebo nízkym profesionálnym statusom a ľudia s príjmami pod hranicou chudoby majú nadváhu častejšie ako ľudia s vyšším vzdelaním.

vysoký krvný tlak

WHO odhaduje, že asi každý tretí dospelý človek na svete trpí vysokým krvným tlakom (hypertenziou). V Nemecku je postihnutá asi tretina všetkých dospelých, asi 20 miliónov ľudí. S pribúdajúcim vekom sa tiež prudko zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku. Hypertenzia však môže začať v detstve, aj keď oveľa menej často. Zvýšené hodnoty krvného tlaku v detstve a dospievaní môžu byť spôsobené napríklad chorobami obličiek a metabolickými chorobami. Priemerný krvný tlak na druhej strane od 90. rokov v populácii významne poklesol.

Poruchy metabolizmu lipidov

Každý, kto trpí poruchou metabolizmu lipidov (dyslipidémia), má zvyčajne príliš vysokú hladinu cholesterolu alebo triglyceridov. Príčiny porúch metabolizmu lipidov sú rôzne. Okrem takzvaných sekundárnych dyslipidémií, ktoré sa vyskytujú spolu s chronickými chorobami a pri užívaní určitých liekov, hrá rozhodujúcu úlohu životný štýl a genetické faktory. Poruchy metabolizmu tukov sa často vyskytujú spolu s ďalšími kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi a majú potom obzvlášť nepriaznivý účinok: Napríklad sú súčasťou takzvaného metabolického syndrómu spolu s obezitou, vysokým krvným tlakom a poruchami metabolizmu cukru v krvi. Je vedecky dokázané, že kardiovaskulárne riziko môže byť pozitívne ovplyvnené znížením hladiny cholesterolu.