SPIRULÍN ZOBUDENÝ, POSILŇUJE IMUNITNÝ SYSTÉM, ENERGETICKÝ

Deklarujem sa ako fanúšik spiruliny, aj keď sa ma jedného dňa niekto spýtal: „Naozaj? Prečo? “ No, úprimne, je ich spolu niekoľko. Nebyť kávičkára, mal som často dni, keď som jednoducho nemal silu. Obaja som bojoval s najrôznejšími diétami, aby som schudol. O tretej som išiel okolo regálov rodín a hľadal vitamíny. Spirulinu som objavil pred rokom a pol. Čítal som o tom, skúmal som to a šiel som ďalej. Chcem vám povedať, že v mojom prípade to bolo zázračné. Nabral som energiu a ráno som vzal prázdny žalúdok, chudne. Dobre, postupom času chudnete. Každopádne, inak to nie je dobré.

Skúšal som, či Rumunsko vezme riasy z Čierneho mora a premení ich na spirulinu. Zistil som, že nie. To nemáme. Namiesto toho v iných krajinách, napríklad vo Francúzsku, existujú farmy na pestovanie spiruliny! Dovážame ho pre priemysel doplnkov výživy z Japonska a Kórey. Na záver sa pozrime, prečo sú tieto morské riasy také špeciálne? V prvom rade obsahuje viac ako 60% tela ľahko asimilovaných bielkovín. Obsahuje asi toľko vápniku, fosforu a horčíka ako mlieko. Vitamín E je v podobnom pomere ako v pšeničných klíčkoch a B12 ako v surovej pečeni. Spirulina zvyšuje imunitu, je prospešná v prípade chronickej asténie v pooperačnom období zotavenia. Čínski športovci ho používajú v súťažiach, pretože rýchlo zvyšuje hladinu energie počas súťaží.

Ako spotrebiteľský nápad sa berie v gramoch takto:

3 g/deň na údržbu

5 g/deň v prípade vyčerpania alebo prebiehajúcej choroby

10g/deň v prípade vážnych chorôb, súťaží, tehotenstva, dojčenia

PS Čítal som od cudzincov, že v prípade hypertyreózy je potrebné dôsledne dodržiavať konzumáciu spiruliny. Spirulina obsahuje jód, takže stimuluje štítnu žľazu, čo nie je žiaduce v prípade hypertyreózy. Štúdie pred niekoľkými rokmi ukázali, že aj v prípade hypotyreózy spôsobuje nadbytok jódu v spiruline, viac ako 800 mikrogramov denne, štítnu žľazu viac lenivú. Inými slovami, na určitej úrovni zdôrazňuje hypotyreózu.

---