Športová medicína je golf vhodný na chudnutie (FOTO) ()

25.7.18 9:00 hod
aktualne aktualne

golf

Napriek všetkým predsudkom - aj kolami na golfovom ihrisku
môže zhodiť kilogramy. „Golf je skvelý prostriedok na chudnutie,“ zdôrazňuje
Špecialista na športovú medicínu Dr. Bernhard Steines v lekárenskom časopise „Seniori
Rada. “Pretože golf je najedený míľ: Kto je celý
hrá, ide asi desať kilometrov - a rýchlo. Pri a
18-jamkové kolo dokáže spáliť viac kalórií ako za dve hodiny
na tenisovom kurte - aj keď účinok závisí od vášho vlastného úsilia.
Obzvlášť starší ľudia môžu mať z toho veľký úžitok. „Golf je vhodný
špeciálne pre seniorov, "hovorí Steines. Počas joggingu alebo
Futbal už v starobe často nie je možný, dá sa o ňom tiež uvažovať
starší ľudia stále golfujú na vysokej úrovni. „Len by si nemal
skúste napodobniť golfistov v televízii, skôr tréning
prispôsobiť sa svojej fyzickej situácii, "radí Steines. Kto
Má problémy s chrbtom, pri dierovaní jednoducho dokáže o niečo menej
vykývnuť. Môžete tiež použiť protézu kolena alebo bedra
hrať. Aj ľudia so slabým zrakom môžu používať malé deti
Úpravy golfu - a úspešná účasť na turnajoch. The
terajšie predmety „senior radca“ pol tucta
Golfové mýty, kontrola faktov.

Táto správa je zdarma na zverejnenie, iba ak je uvedený zdroj.
Lekárenský časopis "Senioren Ratgeber" 7/2018 sa momentálne nachádza v internetovom obchode
väčšina lekární.

Tlačový kontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel.09/744 33 360
Fax: 089/744 33 459
E-mail: [email protected]
www.wortundbildverlag.de

Pôvodný obsah: Wort & Bild Verlag - poradenstvo pre starších občanov, prenášané správou aktuell