Správne umývanie vlasov - ale ako
Pýtali ste sa niekedy svojich priateľov, ako často a ako si ostatní umývajú vlasy? Väčšinou diskusie vzplanú, pretože každý má svoju vlasovú filozofiu a vytrvalo ju sleduje. Ako často by ste si mali skutočne umývať vlasy a prečo takmer každý robí chyby.
Ako často by ste si mali umývať vlasy?
V prvom rade: Predsudok, že každodenné umývanie vlasov škodí, pochádza z doby, keď výrobky na starostlivosť o vlasy neobsahovali žiadne mierne povrchovo aktívne látky a prostriedky na starostlivosť. Babičkine dobre mienené rady „stačí raz týždenne“ sú preto dávno zastarané. Fénovanie a styling s horúcimi vlasmi sú stresujúce, samotné umývanie neškodí.
To, ako pravidelne si máte vlasy umývať, závisí výlučne od vášho individuálneho životného štýlu a typu vlasov. Ak veľa športujete a máte mastné vlasy, musíte šampón používať častejšie ako niekto so suchými vlasmi. Každý, kto má normálne vlasy, sa môže individuálne rozhodnúť, ako často si ich umývajú. Ale to, že denné umývanie neubližuje, ešte neznamená, že si musíte vlasy umývať každý deň. Pre všetky typy vlasov platí toto: skôr menej ako príliš často. Pre nekomplikované vlasy sú zvyčajne postačujúce tri umývania týždenne. Toto usmernenie môže použiť každý so suchými vlasmi. Často stačí iba umyť korienky a hlavne pri veľmi mastných vlasoch by ste sa mali vyhnúť príliš silnému vmasírovaniu šampónu do pokožky hlavy. To dodatočne stimuluje produkciu kožného mazu a vlasy sú mastné ešte rýchlejšie. To isté platí aj pre vlasy, ktoré majú sklon k tvorbe lupín.
Všeobecne je lepšie používať suchý šampón častejšie a dať si od umývania pauzu. Týmto spôsobom môžete trénovať pokožku hlavy, aby produkovala menej kožného mazu, takže umývanie vlasov je menej potrebné.
Takto si vlasy správne umývate
Predtým, ako sa pustíte do umývania, musíte si najskôr nájsť ten správny šampón pre vaše individuálne potreby. Pretože nie všetky šampóny sú stvorené rovnako. Ak už máte vlasy plné, objemový šampón je pravdepodobne nesprávna voľba. Mali by ste tiež strážiť prísady. Venujte pozornosť prírodným zložkám a nie veľmi silným povrchovo aktívnym látkam v detergentoch. Aj zdravá pokožka hlavy a lesklé vlasy sú časom namáhané. Špeciálny šampón môžu používať aj tí, ktorých v chladných mesiacoch neustále trápia lietajúce vlasy.
Pre správnu rutinu umývania vlasov: vlasy navlhčite vlažnou vodou a napeňte do ruky malú kvapku šampónu, vmasírujte ich do korienkov a nechajte krátko pôsobiť. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou a potom opláchnite studenou vodou. Studená voda uzatvára vlasové váhy. Ak cítite nejaké zvyšky šampónu, mali by ste si určite dať ešte raz naliať. Zvyšky produktu nielen zaťažujú vlasy, ale tiež bránia pokožke hlavy v správnom dýchaní. Nakoniec vlasy opatrne vyžmýkajte, zabaľte do uteráka a nechajte vyschnúť.
Položili ste si niekedy otázku: Prečo sa mi pri umývaní stratí toľko vlasov a je to normálne? Buďte si istí, že je to normálne. Pretože si rukami opakovane prechádzame vlasmi, najmä pri šampónovaní, podporujeme prekrvenie pokožky hlavy, ktorá sa pri umývaní vlasov veľmi uvoľňuje - podobne ako pri česaní. Ale nebojte sa, každý denne stratí až 200 vlasov. Znie to ako veľa? S až 150 000 vlasmi na hlave to takmer nevadí. Ak stále máte pocit, že vám z hlavy padá nadmerné množstvo vlasov a dokonca sa vytvárajú svetlé škvrny, mali by ste sa poradiť s lekárom a nechať sa vyšetriť, aby ste vylúčili chorobu.