Sprievodná svojpomocná skupina pre ľudí so zvýšeným príjmom potravy
Sprievodná svojpomocná skupina by chcela ponúknuť ľuďom a ľuďom trpiacim záchvatovými poruchami stravovania podporu a výmenu.
Pani S. bojuje so svojimi stravovacími návykmi už mnoho rokov: denná dávka pohodlnej čokolády, prejedanie sa z frustrácie alebo stresu viedli k žiaľnému tuku, ktorý opakovane konzumuje pri rôznych diétach a športových programoch. Posunul sa - zatiaľ len s krátkodobým úspechom. Naopak, váha stále stúpa, pani S. jesť stále viac a cítiť sa ešte nepríjemnejšie. Pani S. trpí poruchou príjmu potravy.
Záchvatové prejedanie, ktoré znamená zhruba toľko ako záchvaty, krútenie, rýchle alebo neustále (nadmerné) stravovanie, a veľmi nápadne popisuje „najnovšiu“ formu porúch stravovania. Typické pre ľudí so záchvatovým prejedaním je jedlo bez pocitu hladu, ale z pocitov, ako sú frustrácia, nuda alebo stres. Po jedle je často cítiť svedomie, pocity hanby a viny. Často potom začne cyklus: Príliš veľa jedla nad rámec bežných požiadaviek zvyčajne vedie k dlhodobej únave a nadváhe alebo dokonca k obezite. Nové diéty sú skúšané znova a znova, jeden program na chudnutie prenasleduje ďalší. Zvyčajne bez trvalého úspechu, pretože pri diéte sa berú do úvahy iba príznaky, a to nadváha, a nie skutočná príčina. Dobre mienený návrh: „Len jesť menej“ už pani S. ďalej nepomáhal. Uviazla v kolobehu diét a následného jojo efektu a okrem rád by si priala výmenu s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a zmysluplné alternatívy riešenia problémov.
Psychická úľava a stabilizácia
Okrem výmeny skúseností je cieľom novej skupinovej ponuky poskytnúť psychickú úľavu a stabilizáciu, ako aj pomoc pre šťastnejší každodenný život. Informácie o psychosociálnych súvislostiach medzi pocitmi a jedením, alternatívnom zvládaní stresu a rozumnej výžive sa striedajú s rozhovormi, praktickými cvičeniami a rozumným cvičením, ktoré je zábavné. Cieľom skupiny nie je schudnúť, skôr by sa účastníci mali vrátiť k svojim silným stránkam, aktivovať sebavedomie a nájsť rovnováhu. Verní heslu: Môžeme urobiť viac!