Stagnujúce chudnutie po pôrode - konzultácia pôrodnej asistentky Otázka od

Otázka zo dňa 06.08.2016

konzultácia

Ahoj! Syna som porodila pred 5 mesiacmi. Počas tehotenstva som pribrala 30 kg a bohužiaľ som opäť schudla iba o 12 kg. To prebehlo dosť rýchlo bez toho, aby som musel niečo robiť. Už asi 3,5 mesiaca sa nič nestalo, napriek cvičeniu a večer bez sacharidov. Ale aj keď to preženiem, nič sa nedeje. Moja váha je zamrznutá. Som z toho tak nešťastný, prečo to tak je? Som len príliš netrpezlivý alebo by som si mal dať skontrolovať metabolizmus lekárom? Aha, tiež dojčím úplne.

Odpoveď zo dňa 06/11/2016

Ahoj!
Kontrola u lekára by bola tiež mojim odporúčaním, najmä pokiaľ ide o vaše hodnoty štítnej žľazy, ale aj metabolizmus glukózy. Zároveň by bolo zaujímavé sledovať, ako k tomu došlo, že ste pribrali 30 kg alebo s akou váhou ste začínali tehotenstvo. Od toho závisia aj všetky ďalšie tipy, ktoré vám ako celok vyhovujú, čo sa týka športu a výživy. Celkovo je stagnácia chudnutia, ktorú veľa žien zažíva v tomto období, normálna. Odporúčam vám, aby ste sa toho držali a primárne dbali na dobrú kondíciu a pohodu namiesto toho, aby ste uprednostnili výroky váh. Všetko najlepšie, Inken Hesse, pôrodná asistentka

Nie sú žiadne zverejnené komentáre! Prosím napíš.