Starostlivosť o pokožku vo veku 40 rokov, ako sa mení vaša rutina krásy
Ste pripravení investovať do budúcnosti svojej pokožky? Objavte niekoľko trikov na starostlivosť o pleť v 40 rokoch, ktoré vám pomôžu zostať čo najdlhšie mladým.!
Po určitom veku nevyhnutne začneme uvažovať o prevencii vrások a strate pružnosti pokožky. A ak investujeme do starostlivosti o pleť, je to možné.
Kľúčom je však uvedomiť si, aké dôležité je zmeniť svoju kozmetickú rutinu v závislosti od potrieb pleti a najmä v závislosti od vášho veku. V 40 rokoch už nemáte pokožku, ktorú ste mali, keď ste mali 30 alebo 20 rokov. Pleť potrebuje zmenu, začnú sa objavovať jemné vrásky, pokožka potrebuje väčšiu hydratáciu a musíte venovať väčšiu pozornosť svojmu životnému štýlu: mať stravu bohatú na živiny a dostatok spánku. Účinná rutina krásy by potom mala dopĺňať tieto výhody, ktoré pokožke prinášate.
Podľa Byrdieho by ste mali urobiť, aby bola vaša pokožka mladá a zdravá:
Používajte kozmetické ošetrenie tak často, ako môžete
Pre zdravú a mladú pleť čo najdlhšie odporúčajú špecialisti návštevy kozmetických salónov a neinvazívne ošetrenie pre hĺbkové čistenie a optimálnu hydratáciu.
Môžete samozrejme urobiť veľa pre svoju pokožku aj doma, ale profesionálna starostlivosť má oveľa hlbšie účinky, takže uvidíte výsledky rýchlejšie. Špecialista diagnostikuje vašu pokožku, určí oblasti, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť, a vytvorí schému osobnej starostlivosti. Zatiaľ čo relaxujete, vaša pokožka si dopraje intenzívne ošetrenie.
Čistiaci gél môžete nahradiť olejom
Kozmetické ošetrenie, najmä na zníženie vrások, bude mať lepšie účinky, ak svojej pokožke podáte pomocnú ruku. Keď bude vaša pokožka časom suchšia a citlivejšia, musíte sa najskôr vzdať drsných čistiacich prostriedkov.
Špecialisti odporúčajú nahradiť čistiaci gél jemnejším produktom, napríklad olejom, pomocou ktorého odstránia zvyšky a nečistoty z tváre a zároveň dodajú pokožke dodatočnú hydratáciu.
Pomôžte svojej pokožke správať sa ako pred 10 rokmi
Viem, že vodu porazíme, pokiaľ ide o hydratáciu, ale je to jednoduchý a nevyhnutný krok v starostlivosti o pokožku, ak chcete, aby si udržala svoj vzhľad pevný a plný! Potom musíte premýšľať o tých silných zložkách, ktoré regenerujú bunky a účinne zastavujú výskyt vrások. Vaša pokožka potrebuje viac ako kedykoľvek predtým antioxidanty, peptidy a retinol, aby priniesla na povrch „novú pokožku“.
Čo sa týka chemického pílingu, odporúčam kyselinu mliečnu, pretože odstraňuje odumreté bunky čo najšetrnejším spôsobom, hlboko zvlhčuje. Po 6 mesiacoch neustáleho používania očakávajte rovnomernejšiu pokožku, s menšími pórmi a menej jemnými linkami.
Prestaňte SPF používať zajtra
Aj keď ich všetky nevidíte voľným okom, slnko už na vašej pokožke zanechalo „stopy“, či už hovoríme o jemných vráskach okolo očí alebo o tých malých pigmentových škvrnách, ktoré sa snažíte roky odstraňovať. Je čas stať sa fanúšikom opaľovacích krémov, pretože pôsobia ako štít proti voľným radikálom, nepriateľom krásy, mladosti a zdraviu pokožky. Pod základ používajte denný ochranný faktor - v lete SPF 30 a v chladnom období 20 SPF. Aj keď je zamračené, slnečné svetlo sa dostane na vašu pokožku a spôsobí fotostarnutie.
Stravovanie a akné
Ak stále máte akné, pokúste sa najskôr vyriešiť problém zvnútra. Pri jedení buďte veľmi opatrní. Špecialisti odporúčajú vzdať sa cukru, lepku a mliečnych výrobkov, pretože tieto potraviny ovplyvňujú hladinu inzulínu v tele a spôsobujú hormonálne poruchy, ktoré môžu za vznik akné v dospelosti.
Ako lokálne riešenie sa vám najviac odporúča retinol, pretože má tiež účinky proti starnutiu. Ak však akné neustupuje, vyhľadajte dermatológa, ktorý vám odporučí súbor testov.