Strach; vanie; mali by ste brať tieto príznaky vážne

Úzkostné poruchy patria medzi najbežnejšie psychiatrické ochorenia na celom svete.

Každý pozná strach. Kedy však už nejde o normálny strach, ale o generalizovanú úzkostnú poruchu? Čo by ste mali vedieť.

Strach zo straty partnera, strach z šéfa, strach z existencie a strach z tmy - najmä ženy sužujú obavy. Pocit strachu má vlastne zmysel. Strach nás chráni v nebezpečných situáciách pred zranením - napríklad sa radšej vyhneme vrčiacemu psovi alebo počkáme na ceste, kým nebude v premávke veľká medzera, a ten malý nepoužívame.

Ženy sú postihnuté dvakrát častejšie

Existuje však veľa ľudí, ktorí sa strašne boja neškodných situácií alebo sa takmer neustále niečoho boja. Tento patologický strach sa nazýva úzkostná porucha. V minulosti sa hovorilo o úzkostnej neuróze. Inštitút Roberta Kocha predpokladá, že sú postihnuté najmenej dve percentá populácie, čo je dvakrát viac žien ako mužov.

Úzkostná porucha - príznaky panického záchvatu a fóbie

Úzkostná porucha je všeobecný pojem pre mnoho chorôb, ktoré sú spojené s ťažkou úzkosťou. Obzvlášť časté sú panické poruchy. Záchvaty paniky sa vyskytujú náhle so zrýchleným srdcom, potením, trasením a úzkostnými záchvatmi až po strach zo smrti a niekedy trvajú iba minúty alebo dokonca hodiny. Pre tých, ktorých sa to týka, sú ich záchvaty paniky nevysvetliteľné.

Úzkostná porucha sa však môže prejaviť aj ako fóbia

Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu

Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.

• Agorafóbia (strach z veľkých, otvorených priestorov)
• Klaustrofóbia (strach zo stiesnených a uzavretých priestorov)
• Strach z lietania
• sociálna fóbia (strach z ľudí)
• a mnoho ďalších obáv, ktoré sú často zmiešané.

Generalizovaná úzkostná porucha - príznaky

Ak sa spolu vyskytne veľa rôznych patologických obáv, ide o generalizovanú úzkostnú poruchu. Jeden o tom hovorí, keď starosti a obavy, ktoré sa týkajú rôznych životných podmienok a každodenných situácií, trápia celé mesiace. Príklad: neustály strach o prácu, strach z toho, že deti žijú nezdravo, že je možné dostať výpoveď v byte a nakoniec bude vypuknúť svetová vojna.

Okrem týchto obáv môžu existovať aj fyzické príznaky:

• nervozita
• Svalové napätie
• závrat
• Chvej sa
• Palpitácie
• Lapanie po dychu
• poruchy spánku
• bolesť brucha

Úzkostná porucha - test

Ak v každodennom živote dominujú obavy, nemali by ste váhať s vyhľadaním svojho rodinného lekára. Jednoduchým testom dokáže zistiť, či existuje podozrenie na úzkostnú poruchu. Medzi otázky patria:

- Cítite sa nervóznejšie alebo nervóznejšie ako obvykle?

- Bojíte sa, že sa stane niečo zlé?

- Rýchlo sa rozčúlite?

V prípade potreby vás rodinný lekár odporučí k psychoterapeutovi. Liečba úzkostnej poruchy sa zvyčajne začína kombináciou psychoterapie a liekov proti úzkosti. V priebehu toho sa liečba postupne vysadzuje a v diskusiách s terapeutom sa pokračuje, kým obavy neustúpia alebo sa aspoň normalizujú.

Každý Nemec chodí k lekárovi v priemere 17-krát ročne. Ale prečo? Ukazujeme 30 chorôb, ktoré lekári diagnostikujú obzvlášť často - preklikajte sa:

---