Strata 40 kíl - vďaka eBiku! Teraz v rozhovore na eBIKEplus
Carlo Müller po operácii pribral. S eBajkom nakoniec porazil svoje slabšie ja.
Schudnúť s eBike? Bez stravy? Je to možné? Vyskúšal si to člen skupiny Carlo Müller. Po pribratí chcel s eBike schudnúť. Tu je jeho veľmi osobná skúsenosť:
„Môj osobný tip na chudnutie sa volá eBike ...“
Kedysi som veľa jazdil na motorke. V októbri 2016 som mal vážnu nehodu na motorke a potom som bol tri mesiace v sádre. V tomto období som veľa pribral kvôli nedostatku pohybu. Potom v marci 2017 šok: váha ukázala 135,5 kg! Bol som bez slov. To už bolo príliš veľa! Naozaj som potrebovala schudnúť. Rozhodol som sa viac cvičiť a cvičiť znova. Možnosti voľby: bicykel, pretože bicykel je vynikajúci prostriedok na chudnutie a oveľa menej zaťažuje kĺby ako jogging.
Išiel som teda do najbližšieho obchodu s bicyklami a chcel som si vyskúšať jazdu na rôznych bicykloch. Dezilúzia bola trpká. „Normálny“ bicykel som už fyzicky absolútne nemohol hýbať.
Prvýkrát som myslel na eBike - ale eBiky, ktoré sa mi páčili, boli pre mňa trochu príliš drahé. Pred pár mesiacmi som objavil inzerát od môjho súčasného predajcu bicyklov na Facebooku: KTM Kapoho LT 273. Znížené o 600 eur! Musel som tam udrieť. V júli 2017 nastal čas.
Zrazu kilá klesli
K téme chudnutia som pristupoval s veľkými ambíciami a šikovným eMTB, ale bez pevného plánu či dokonca lekárskej starostlivosti. Myslel som si, že keď sa budem na bicykli stále viac pohybovať, časom nejako schudnem. Takže som práve nasadol na eBike a začal som bicyklovať. Stále si pamätám, aký som bol hrdý na svoju prvú 20 kilometrovú túru eMTB.
Je to príjemné. Aj preto, že som sa popri ebajku málo zmenil. Dobre, sladkostiam v strave som sa takmer úplne vyhýbal. Preto som každý deň jazdil na eBike. Najskôr hodinu, potom sa prehliadky predlžovali. Po troch týždňoch som prvýkrát stál na váhe - a bol som ohromený: Schudol som 4,5 kila! Tomu som ťažko uveril.
Pomohlo povzbudenie komunity
Zaregistroval som sa na fóre Pedelecs na Facebooku a informoval o svojich turné. Zopár členov skupiny si všimlo, že sledujem ambiciózny cieľ: chcel som opäť vážiť hlboko pod 100 kíl! Od komunity som dostal veľa súhlasov a pochvál - ak mám byť úprimný, niekedy som to potreboval aj ja. Pretože keď som išiel so svojimi eMTB po chodníkoch a „fit“ horskí cyklisti stáli na vrchole, bol to už boj. Títo chlapci už boli v najlepšej forme - stále som ich mal v očiach.
Jedno kilo týždenne
Stále som chodil. Odfotil som svoje prehliadky, skontroloval svoju váhu a poslal ju do skupiny. Týždeň po týždni sa vzdialenosť predlžovala a váha klesala.
V marci 2018 som dosiahol svoj cieľ: Váhy ukazovali 99,3 kg. Po deviatich mesiacoch a celkovo 3 500 kilometroch na eBike. Schudla som kilo týždenne! Bez akejkoľvek diéty!
Nezastavil som sa však len pri tom prvom góle. Čítal som knihy o výžive a cvičení. A s eBike som sa dokonca rozišiel, pretože ma viac oslovuje športový koncept klasického bicykla. Momentálne jazdím na bežnom fatbiku a konvenčnom závodnom bicykli.
Teraz vážim 94 kg pri výške 190 cm - a po úbytku nad 40 kg sa cítim v najlepšej forme. Nezvládol som to iba z vlastnej vôle a jazdy. Presne viem: Bez eBajku by som ani nezačal chudnúť.
Marc Burger uskutočnil rozhovor s Carlom Müllerom.
Máte aj vy zaujímavý alebo neobvyklý príbeh o eBike? Pošlite mi e-mail na adresu. Tu sa môže zobraziť aj váš príbeh ...