Strata trendu Čo môže FlavDrops SWR3
FlavDrops alebo Flavor Drops sú jedným z trendových produktov roku 2020 medzi fitnes feťákmi a kulturistami. Čo však stojí za sladkými kvapkami a sú dokonca nebezpečné?
Čo sú FlavDrops?
FlavDrops sú aromatické kvapky. - Často veľmi sladké kvapky - sa predávajú v najrôznejších príchutiach. Napríklad ako orechový nugát, arašidové maslo, tvarohový koláč alebo niečo podobné. Existujú aj ovocné príchute ako jahoda alebo banán.
Príchute: čokoládový koláč, tvarohový koláč alebo škoricová žemľa
Sladké kvapky sú určené na zvýšenie chuti jedál ako tvaroh alebo müsli bez toho, aby obsahovali kalórie. Preto sú tak obľúbené u mnohých fanúšikov fitnes: Mali by chutiť ako celý tvarohový koláč - ale nulové kalórie? Na každé jedlo by malo stačiť niekoľko kvapiek z ampuliek.
Znamená to, že v budúcnosti môžeme na bežiaci pás zabudnúť a prostredníctvom malých kvapiek arómy dosiahnuť svoj cieľ chudnutia? Nie je to také priame, samozrejme, vysvetľuje výživová poradkyňa SWR Sabine Schützeová.
Môže FlavDrops pomôcť pri chudnutí?
FlavDrops môžu pri chudnutí pomôcť len trochu. Napríklad, ak túžite po čokoládovom koláči alebo po niečom sladkom. Potom si môžete pomôcť kvapkami tak, že ich zamiešate do tvarohu a budete ich jesť. Pre Sabine Schütze sú aromatické kvapky určite problematické.
Zvykajú si nás na predávkovanie umelými arómami. Pocit chuti sa otupí a potom nájde skutočné jedlo so skutočnou chuťou len nevýrazné. Navyše, mozog aj naďalej vyžaduje čokoládový koláč cez FlavDrops. Ak však chcete schudnúť natrvalo, musíte svoju hlavu naučiť, že je oveľa príjemnejšie si čokoládový koláč dopriať iba jeden alebo dva dni v týždni. A aby som to dokázal s plnou oddanosťou bez toho, aby som si sadol na boky, musíš ešte ísť na bežiaci pás alebo na športové ihrisko.
Sabine Schütze, odborníčka na výživu SWR
Ranná šou SWR3 testuje FlavDrops
Bez ohľadu na to, ako dobre vám FlavDrops môžu pomôcť pri chudnutí alebo nie: Závisí to aj od toho, či sladké kvapky chutia dobre! Autotest si urobili Kemal Goga a Anneta Politi z rannej šou SWR3.
Ranná šou SWR3 3.9.2020 Anneta Politi a Kemal Goga testujú FlavDrops
Nachádza sa hlavne v online obchodoch
Takže je to tak často: dávka robí jed. Ako doplnok výživy môžu Flavordrops pomôcť - v žiadnom prípade nenahrádzajú šport. Okrem toho vždy záleží na zložení FlavDrops. Malé kvapôčky sú dostupné od rôznych výrobcov, najmä v online obchodoch alebo v špeciálnych obchodoch s doplnkami výživy. FlavDrops zatiaľ nájdete v supermarketoch alebo drogériách iba sporadicky.
Pozor na aspartam!
Pokiaľ ide o aromatické kvapky, existujú značné cenové rozdiely medzi značkovými výrobkami a lacnými variantmi. Toto často nehovorí nič o kvalite. Závisí to od jednotlivých zložiek kvapiek. Väčšina aromatických kvapiek je založená na sladidlách, ako je sukralóza alebo sacharín. Existujú aj nosiče a vysokodávkové arómy.
Syntetické sladidlo aspartam sa často považuje za otázne. Vedľajšie účinky alebo karcinogénne účinky neboli doteraz dokázané v dobrých, nezávislých štúdiách. Európsky úrad pre potraviny preto klasifikoval sladidlo ako bezpečné v obvyklých množstvách. Aspartámu sa musia vyhýbať iba ľudia, ktorí trpia zriedkavým metabolickým ochorením fenylketonúriou.
Je kontroverzné, či sladidlá skutočne pomáhajú pri chudnutí. Štúdie ukazujú, že telo uvoľňuje inzulín sladkou chuťou, pretože očakáva, že bude musieť spracovať cukor. Ak to nepríde, hladina cukru v krvi rýchlo poklesne a vyvolá silný pocit hladu, ktorý môže viesť k nárazovému jedlu.