Strava Tieto sušienky s nízkym obsahom sacharidov bez múky sú kompatibilné so stravou
Hľadáte niečo na občerstvenie pri diéte? Je ťažké uveriť, ale tieto cookies sa dajú jesť aj pri nízkosacharidovej diéte
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
„Low-carb nie je módna strava, stojí za to ju vyskúšať, najmä ak máte nadváhu.“ Takto sumarizuje súčasný študijný stav na tému výživy vo svojom bestselleri vedecký novinár Bas Kast.
Kniha „The Nutrition Compass“ sa v súčasnosti považuje za „Bibliu výživy“, pretože odborník na výživu sa celé roky prehrabával vo všetkých publikáciách, ktoré sa mu diétou a zdravej výžive dostali do rúk.
Nízkosacharidová diéta: Strava bez sacharidov je zdravá
Jeho záver: „Nízkosacharidové diéty sa v priemere osvedčia ako celkom účinné.“ Radí preto: „Ak chcete svoju váhu dostať pod kontrolu, je najlepšie experimentovať s týmto typom stravovania najmenej dva alebo tri týždne, aby ste zistili, ako telo reaguje. “
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies