Streda 87,7 kg (mínus 0,1 kg) - pôst s Máriom - 30 dní bez jedla - pôstny blog

• začať
  • Všetko o pôste
    • Absolutórium
    • Contra
    • Časté otázky
    • zdravie
    • Za
    • Recepty
    • Šport
    • Zoznam kľúčových slov
    • Piť
• Prerušovaný pôst
• 30 dní (kniha)
  • Začína sa to zajtra
  • Deň absolutória
  • Pôstny deň 1-15
    • 1 deň
    • 2 dni
    • 3. deň
    • 4. deň
    • 5. deň
    • 6. deň
    • 7. deň
    • 8. deň
    • 9. deň
    • 10. deň
    • 11. deň
    • 12. deň
    • 13. deň
    • 14. deň
    • 15. deň
  • Pôstny deň 16.-30
    • 16. deň
    • 17. deň
    • 18. deň
    • 19. deň
    • 20. deň
    • 21. deň
    • 22. deň
    • 23. deň
    • Deň 24
    • 25. deň
    • 26. deň
    • Deň 27
    • 28. deň
    • 29. deň
    • 30. deň
  • fotografie
• Zostavovacie dni
  • Deň nastavenia 1-10
    • 1 deň
    • 2 dni
    • 3. deň
    • 4. deň
    • 5. deň
    • 6. deň
    • 7. deň
    • 8. deň
    • 9. deň
    • 10. deň
  • Deň nastavenia 11-16
    • 11. deň
    • 12. deň
    • 13. deň
    • 14. deň
    • 15. deň
    • 16. deň
• Blog
• Kontakt

Streda 30. pôstneho dňa 87,5 kg (mínus 0,1 kg)

30 dní alebo 720 hodín alebo 43200 minút

Môj záver po 30 dňoch pôstu

Pôst prináša telo a dušu do rovnováhy

Pôst neoslabuje, ale posilňuje telo

Pôst prináša novú radosť z cvičenia

Pôst núti ľudí o tom hovoriť

Pôst môže presvedčiť skeptikov

Pôst si získal nových fanúšikov pôstu

Veľa som sa dozvedel aj o svojich blížnych.

Stretol som sa za týchto 30 dní:

zvedaví ľudia, ľudia skeptickí, ľudia súcitní, ľudia nechápaví, ľudia chápaví,

Ľudia krútiaci hlavou, záujemcovia, ľudia pleskajúci za plece, obdivujúci ľudia, závistlivci,

znepokojení ľudia, ľudia s palce

Za týchto 30 dní mám:

5 grilovacích párty, 2 pozvánky na útulný vínny večer, 2 narodeniny, 4 víkendy s kávou a koláčom a sestrou/alebo svokrovcami a nespočetné množstvo skvelých jedál, ktoré moja žena údajne varila najmä počas môjho pôstu a nikdy predtým.

Týchto 30 dní:

Dali mi nový ľahší (-12 kg) prístup k životu.

Nepoškodili moje zdravie, ale priniesli telu novú energiu.

Nechajte mi krvný tlak znížiť na normálnu hodnotu.

Znova prebudil môj záujem o cvičenie.

Ukázalo mi, ako málo jedla človek zvládne.

Zajtra začnú hromadiace sa dni a ja na konci pôstu zazvoním klasickým spôsobom červeným líčkom, jasným, voňavým a dúfam, že šťavnatým jablkom. Ak chcete, môžete sledovať môj čas výstavby v stavebnom denníku.

Samozrejme, že sa opäť postím a tentokrát s pevným dátumom a pevným cieľom. Tento rok v októbri po dobu 5 dní.:-)

---