ŠTÚDIUM; Seniori s miernou nadváhou žijú dlhšie; eMaramures

seniori
Nedávna štúdia sa snaží preukázať, že všeobecné odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) týkajúce sa indexu telesnej hmotnosti (BMI) by pre starších ľudí neplatili. Za 65 rokov nežijú tí najslabší najdlhšie, píše metronews.fr. Ideálna váha starších ľudí by tak bola vyššia ako to, čo sa v súčasnosti považuje za normu.

štúdium

Vždy sa preukázalo, že nadváha škodí zdraviu, a teda aj dĺžke života. Nová štúdia ale naznačuje, že váha navyše môže byť prospešná pre osoby staršie ako 65 rokov, a to iba v prípade, že je to pár kíl. Vedci z Deakin University (Austrália) v časopise American Journal of Clinical Nutrition vysvetľujú, že starší ľudia s mierne vyšším BMI, ako sú oficiálne odporúčania, by žili dlhšie.

Podľa SZO, Referenčný BMI pre starších ľudí je medzi 18,5 a 25. Po analýze štúdií uskutočnených v rokoch 1990 až 2013 na 200 000 ľuďoch vedci zistili, že riziko úmrtnosti sa zvyšuje o 12%, keď je BMI 21 - 22 a o 19%, ak je 20 - 20,9. A u ľudí s BMI vyšším ako 33 - považovaných za obéznych - sa riziká zvyšujú o 8%.

Iba tí, ktorí majú BMI 27,5 - index, ktorý WHO hodnotí ako príliš vysoký - majú nižšie riziko úmrtia. „Je čas prispôsobiť výživové odporúčania pre starších ľudí,“ uviedla Caryl Nowson, hlavná autorka štúdie. „Naše výsledky ukazujú, že po 65. roku života žijú najdlhšie osoby s BMI od 23 do 33 rokov.“, dodáva.