ŠTÚDIUM. Vplyv stravy s vysokým obsahom tukov na plodnosť mužov
Muži, ktorí majú diétu založenú na nasýtených tukoch, známych aj ako „zlé“ tuky, majú malé riziko, že sa stanú rodičmi. To je záver nedávnej štúdie, ktorej údaje ukazujú, že tento typ režimu ovplyvňuje kvalitu spermií.
Dánski vedci zistili, že strava bohatá na „zlé“ jedlá s vysokým obsahom tukov ovplyvňuje nielen kvalitu, ale aj množstvo mužského semena, upozorňuje Daily Mail. Štúdia tiež ukazuje, že tento typ stravovania je tiež zodpovedný za znižovanie veku, kým muž nebude plodný.
Aby sme dospeli k tomuto záveru, tím vedcov z univerzity Rigshospitalet v Kodani monitoroval skupinu 701 mužov dánskeho pôvodu, ktorí mali okolo 20 rokov.
Ľudia zapojení do výskumu nedodržiavali liečbu plodnosti a nezúčastňovali sa ďalších štúdií, ktoré analyzovali vplyv stravy na plodnosť, píše Daily Mail.
Dobrovoľníci museli vyplniť dotazník, ktorý obsahoval otázky týkajúce sa stravy, ktorú mali za posledné tri mesiace, a boli požiadaní, aby poskytli vzorky na spermiogram, test, ktorý analyzuje kvalitu a množstvo spermy.
Výsledky ukázali, že muži, ktorí držali diétu s vysokým obsahom nasýtených tukov, mali nízku koncentráciu spermií, medzi 38 a 41%.
Aby sa zabránilo problémom s plodnosťou, odborníci odporúčajú, aby sa muži vyhýbali potravinám ako maslo, spracované mäso, jedlá pražené na oleji a nezdravé jedlá.
V roku 2011 brazílski vedci zistili, že muži, ktorí mali stravu založenú skôr na cereálnych potravinách, vrátane pšenice, ovsa a jačmeňa, mali dobré výsledky plodnosti.
Podľa štatistík má celosvetovo jeden zo siedmich párov ťažkosti s počatím dieťaťa a takmer polovica prípadov má na svedomí mužská neplodnosť. Mužská neplodnosť môže mať viac príčin: varikokéla, obštrukcia vylučovacích ciest spermií, hormonálne príčiny, infekcie alebo genetické príčiny.
Podľa lekárov musí spermie vo všeobecnosti obsahovať najmenej 20 miliónov spermií na ejakuláciu a najmenej 50% z nich musí mať normálnu pohyblivosť, aby mohlo dôjsť k tehotenstvu.
Faktory, ktoré predisponujú k mužskej neplodnosti, sú tiež dlhodobý emočný stres, fajčenie a užívanie alkoholu alebo drog. Lekári tiež tvrdia, že ohrození sú aj muži, ktorí majú nedostatok zinku, selénu, kyseliny listovej alebo vitamínu C.
Nedostatok testosterónu, vrodené chyby - ako je nedostatočnosť semenníkov od brušnej dutiny po miešok, cukrovka, obezita a časté vystavenie semenníkov vysokým teplotám počas horúcich kúpeľov alebo saunovania sú tiež zahrnuté v zozname príčin, ktoré spôsobujú neplodnosť.