Sú šošovky dobré na chudnutie Fórum

Hacklberger

sa chcel spýtať, či sú šošovky dobré na chudnutie

pretože vždy večer pripravím polievku s hrsťou šošovice

mali by ste sa toho zrieknuť alebo sú niečím

nagerle

Objektívy sú skvelé!
Majú veľa bielkovín, veľa živín, málo kalórií a spôsobujú, že sa cítite plní.
Takže len do toho, nedávajte si na to príliš veľa tuku, potom to pôjde.

Hacklberger

Konečne to, čo sa mi naozaj páči

nagerle

no tak poďme . tiež sa mi veľmi páčim - ako Švábovi;-)

Heike XXXL

castellana

Chcel som len niečo pridať k vašej správe. Rovnako ako iné strukoviny, aj šošovica je obzvlášť vhodná na pokrytie denných potrieb železa. Zdá sa mi dôležité spomenúť to konkrétne pre vegetariánov alebo pre ľudí, ktorí zvyčajne nejedia toľko mäsa, a teda ani železných jedál. Strukoviny sú ideálnym a bohužiaľ takmer jediným zdrojom železa (pokiaľ viem).

castellana

Fiona

Hmmmm. chutné informácie tu opäť na fóre.

A ja, hlupák, som skoro prisahal šošovici, pretože má toľko kalórií.

Milujem šošovky. aj sladkokyslo ako príloha!

Máte niekto viac informácií o KAloriene? Koľko gramov je 100 gramov vo forme šošovice (sušiny). Koľko zabalíte do jednej porcie (napríklad polievka. Viac ako 50 gr alebo viac 100 gr)?

Hosť

A koľko bodov robí por. Šošovicová polievka.

---