Suchá pokožka - aké sú príčiny CeraVe

Suchá pokožka: príčiny a účinné protiopatrenia

Je svrbiaci, napnutý, červený a môže sa dokonca šupinatiť: Každý, kto mal niekedy suché oblasti pokožky, vie, aké nepríjemné je to, keď pokožke chýba vlhkosť. Ak týmto javom trpíte, nie ste v žiadnom prípade sami, pretože v Nemecku máte asi 20 až 35 percent populácie bojovať so suchou pokožkou a jej vlastnosťami. Ak je pokožka narušená, ovplyvňuje to našu pohodu v celom tele - nakoniec, pokožka je náš najväčší orgán. Textúra pokožky je zdedená, rovnako ako sklon k mastnej alebo suchej pokožke. Suchá pokožka s nepríjemnými príznakmi napriek tomu nie je osudom, s ktorým sa musíte vyrovnať: Ak pochopíte príčiny suchej pokožky, môžete s ňou aj napriek dedičnej predispozícii dobre bojovať a účinne tak zmierňovať vedľajšie účinky.

Ako spoznáte suchú pokožku?

Suchá pokožka má veľa nezameniteľných vlastností. Čisto opticky často vyzerá unavene a bledo, najmä na tvári - aj preto, že je náchylnejšia na suchosť vrások. Okrem toho môže nedostatok vlhkosti viesť k začervenaniu. Pri dotyku sa suchá pokožka zvyčajne cíti drsná a trochu šupinatá a postihnutá osoba sa často sťažuje na pocity napätia a svrbenia.

Suchá pokožka: čo telu chýba

Ľudská epidermis sa skladá z piatich rôznych vrstiev. Z vonkajšej strany sa nachádza takzvaná zrohovatená vrstva, ktorá chráni hlbšie vrstvy pokožky a vnútorné orgány pred poraneniami a penetráciou cudzích látok, ako sú mikróby alebo toxíny z prostredia. Zároveň však tvorí aj jeden celok prirodzená bariéra smerom von, čo zaisťuje, že pokožka nestráca príliš veľa vlhkosti. Rohovitá vrstva pozostáva prevažne z odumretých častíc kože, ktoré sú zaliate do dvojitých lipidových vrstiev, t. J. Vo vode nerozpustných tukových väzieb. Tieto lipidy sú schopné zabrániť úniku nadmerného množstva tekutiny.

Okrem toho existuje takzvaný ochranný kyslý plášť, ktorý je vytváraný sekrétmi potných žliaz v interakcii s mastnými kyselinami prítomnými na pokožke. Toto má za následok slabo kyslé pH asi 5,5, ktorý tiež chráni pokožku pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Ak je táto prirodzená kožná bariéra narušená, pokožka sa stáva náchylnejšou na infekciu a tiež sa znižuje jej schopnosť zadržiavať vlhkosť. Za toto narušenie rovnováhy môžu byť vonkajšie aj vnútorné faktory.

Rôzne príčiny suchej pokožky

Okrem dedičnej dispozície sa mnohí aj hrajú Správanie a vonkajšie vplyvy hrá kľúčovú úlohu pri vývoji suchej pokožky.

Suchá pokožka: vonkajšie vplyvy

UV žiarenie: Slnečné svetlo je skutočným stresovým faktorom pre pokožku: Ak má na pokožku dlhodobejší účinok, stráca tuky a tekutiny. Príznaky suchej pokožky sú podobné ako pri úpale: Koža je začervenaná, napnutá a bolestivá a začína sa šúpať. Opakované poškodenie UV žiarením môže mať trvalý vplyv na kožnú bariéru.
Voda: Akokoľvek to znie paradoxne: Príliš veľa vody skutočne vysušuje pokožku a odstraňuje z nej mastnotu a vlhkosť. Je to jedna z najbežnejších príčin suchej pokožky. Dokonca aj po dlhom perličkovom kúpeli môžete tento efekt spozorovať prostredníctvom nepríjemného pocitu napätia, obzvlášť sú to však hobby alebo profesionálni plavci, ktorí trávia dlhý čas v chlórovanej vode. Chemická látka často dodatočne dráždi pokožku.
Teplotné extrémy: Na pokožku môžu pôsobiť extrémne horúčavy aj mrazy. Ak je teplo, zvyšuje sa tvorba potu a pokožka stráca viac tekutín. Na druhej strane chlad spôsobuje stiahnutie kožných mazových žliaz, zúženie krvných ciev pod vrstvami kože a obmedzenie prísunu krvi a výživných látok do pokožky. Nízka vlhkosť, napríklad v dôsledku suchého vykurovacieho vzduchu, môže viesť k strate vlhkosti v pokožke.
nesprávna starostlivosť: Pravidelne by sa mala čistiť aj suchá a citlivá pokožka - aj keď je vhodné prispôsobiť kozmetické výrobky vašim konkrétnym potrebám. Agresívne peelingy sú rovnako škodlivé ako pleťové toniká alebo telové mlieka s obsahom alkoholu. Koža môže tiež podráždením reagovať na vonné látky.
nezdravý životný štýl: Zdravá pokožka potrebuje tekutiny a živiny. Namiesto toho, ak budete jesť jednostranne, s nízkym obsahom vitamínov a budete piť málo, bude tým trpieť aj vaša pokožka. Konzumácia alkoholu a fajčenie môžu tiež spôsobiť suchú pokožku: Tí, ktorí pijú alkohol, sa viac potia a tí, ktorí fajčia, si poškodzujú cievy a nervy - pokožka často pozná tento spôsob života s bledým vzhľadom a suchými miestami.
Kontakt s chemikáliami: Či už v čistiacich prostriedkoch, farbách alebo rozpúšťadlách - chemické znečisťujúce látky pôsobia na pokožku. Najmä tí, ktorí s ním prichádzajú do styku v práci, sa často sťažujú na príznaky suchej pokožky.

Suchá pokožka: príčiny zvnútra

pribúdajúci vek: Suchosť pokožky súvisiaca s vekom skôr či neskôr postihne každého: časom sa zníži hustota potných a mazových žliaz, zníži sa činnosť mazových žliaz a zníži sa obsah vody v pokožke a schopnosť zadržiavať vlhkosť. Pokožka sa stáva suchou a viditeľne starne.
Výkyvy hormónov: Suchá pokožka môže byť tiež spôsobená hormónmi. Zatiaľ čo hormonálna zmena v puberte zvyčajne vedie k mastnej pokožke a škvrnám, výkyvy v neskoršom období života môžu mať opačný účinok. Suchá pokožka po tehotenstve alebo menopauze preto nie je neobvyklá.
psychologické príčiny: Ak je duševný stav otázny, často sa to odráža na pleti. Stres a depresívne nálady môžu viesť k bledej, podráždenej pokožke so sklonom k suchým a začervenaným miestam.
Kožné choroby: Suchá pokožka môže byť tiež patologická. Medzi najčastejšie patologické príčiny suchej pokožky patrí neurodermatitída, psoriáza a rôzne druhy ekzémov. Príznaky kožného ochorenia rosacea, ktoré sa prejavujú ako začervenané, bodavé a svrbiace oblasti pokožky, sú často zamieňané so suchou pokožkou, najmä v počiatočných štádiách.

Suchá pokožka ako príznak alebo vedľajší účinok

Ako sprievodný jav sa môže suchá pokožka vyskytnúť aj pri chorobách, ktoré na prvý pohľad priamo nesúvisia s pokožkou. Medzi ne patrí napr Metabolické choroby, ako je cukrovka alebo porucha štítnej žľazy. Niektoré lieky môžu navyše spôsobiť stratu vlhkosti v pokožke, napríklad prípravky obsahujúce kortizón alebo diuretiká. Mnoho pacientov si všimne suchú pokožku aj po užití antibiotík.

Čo môžete urobiť so suchou pokožkou

Suchá pokožka má veľa príčin - ale väčšinu z nich je možné aktívne eliminovať. Ak existuje ďalšie základné ochorenie alebo ochorenie kože, zameriava sa na jeho liečenie, aby sa tiež zlepšili príznaky suchej pokožky. A vyvážená strava s jedlom bohatým na vitamíny je dobré pre pokožku. Uistite sa, že pijete dostatok vody a nesladeného čaju a alkohol pijete iba s mierou.

Dennej sprche vám nič nestojí v ceste, ale neodporúča sa viac ako pár minút. On rozsiahle sauny alebo kúpele radšej by ste sa mu mali vyhnúť so suchou pokožkou alebo sa potom o ňu špeciálne starať. Namiesto toho by ste mali pravidelne relaxovať v prírode a na čerstvom vzduchu. Takže ani stresové obdobia nemôžu poškodiť vašu kožnú bariéru. Pokožku vždy chráňte pred poškodením UV žiarením opaľovacím krémom a vhodným oblečením, aby ste zabránili vysušeniu pokožky po spálení.

Dôležitosť ceramidov a kyseliny hyalurónovej v starostlivosti o suchú pokožku

Vedľajšie účinky suchej pokožky sa dajú účinne potlačiť aj zvonka. Vyhýbajte sa výrobkom na starostlivosť o pokožku, ktoré obsahujú dráždivé látky, ako sú parfumy alebo alkohol, a používajte radšej jemné gély a krémy na pranie, ktorých zloženie je prispôsobené potrebám suchej pokožky. Sú prospešné upokojujúce a silne zvlhčujúce látky ako vlastné lipidy pokožky. Kyselina hyalurónová je schopná viazať veľké množstvo vody a tým podporuje aj rovnováhu vlhkosti pokožky.

Ako už bolo spomenuté, intaktná lipidová vrstva ako súčasť prirodzenej ochrannej bariéry pokožky je nevyhnutná na to, aby pokožka dokázala zabrániť strate vlhkosti. Súčasťou týchto lipidov sú takzvané ceramidy: tvoria sa 50 percent prirodzenej kožnej bariéry von. Pri poklese hladiny ceramidu je kožná bariéra viditeľne oslabená - možnými následkami sú podráždenie a strata tekutín. Na vyrovnanie tohto nedostatku sú ceramidy obsiahnuté v mnohých výrobkoch starostlivosti o suchú pokožku.

Naplňte si svoj ceramidový sklad CeraVe

Dermokozmetické produkty starostlivosti od CeraVe sa spoliehajú na silu ceramidov. Posilňujú lipidovú vrstvu pokožky a zlepšujú jej prísun vlhkosti na dlhší čas tým, že jej dodávajú komplex ceramidu zložený z troch základných ceramidov. To znamená ceramidy 1, 3 a 6: Organizmus si tieto takzvané sfingolipidy dokáže skutočne sám vyrobiť a vo vrchnej vrstve pokožky tvoria určitý druh spojiva, ktoré zabraňuje nadmernému uvoľňovaniu vlhkosti. Ak je narušená rovnováha týchto základných ceramidov, dodáva CeraVe pokožke vlastné stavebné materiály potrebné pre jej regeneráciu.

Suchá pokožka: rozdiel je v správnom zaobchádzaní

Predispozícia na suchú pokožku môže byť vrodená, ale nikto sa nemusí vyrovnať s jej nepríjemnými vedľajšími účinkami. Kto si je vedomý zhoršujúcich sa príčin, ako je zlá strava, fajčenie, stres alebo rozsiahle opaľovanie a kto Podľa toho upravte životný štýl, má dobrú šancu na trvalé získanie suchej pokožky pod kontrolou v kombinácii so správnymi výrobkami na starostlivosť.