Superpotraviny sú veľkým hoaxom, tvrdí skupina odborníkov
Mnohé z exotických druhov ovocia alebo džúsov propagovaných ako „superpotraviny“ nie sú zdraviu prospešnejšie ako bežné ovocie a zelenina, ktorých cena je podľa odborníkov oveľa nižšia. Napríklad človek by mal piť 13 porcií šťavy z goji bobúľ (s pôvodom v Ázii a v posledných rokoch sa stáva módou v Európe - foto) získať arovnaké množstvo antioxidantov ako jedno červené jablko.
Niektoré druhy ovocia a zeleniny propagované ako „superpotraviny“ môžu mať určité zdravotné výhody, ale podľa odborníkov to platí pre väčšinu prírodných produktov.
V posledných rokoch sa propaguje rozmanitá zelenina a ovocie, ktoré majú výnimočné vlastnosti a sú schopné predchádzať alebo liečiť veľa problémov od impotencie po rakovinu.
Avšak strava pozostávajúca z pravidelných, ale vyvážených potravín, ktorá obsahuje denne ovocie a zeleninu, mäso alebo ryby, obilniny, vajcia a syr, dokáže liečiť aj mnohé ochorenia, tvrdia odborníci v nedávnej štúdii.
Pojem „superpotravina“ nemá oficiálne pokrytie, príslušné právne predpisy ju neuznávajú, ide len o marketingový výraz, ktorý sa v posledných rokoch stal módnym. Akýkoľvek potravinársky výrobok možno nazvať superpotravinou a mnoho výrobcov alebo obchodníkov láka a klame kupujúcich prostredníctvom marketingových postupov, ktoré používajú tento výraz a zdôrazňujú predpokladané výnimočné vlastnosti niektorých potravín, tvrdí Britská dietetická asociácia (BDA).
Čo verejnosť nevie, je to, ako hovoria odborníci BDA, že v mnohých prípadoch boli vedcom chváliacim výhody takejto „superpotraviny“ za to zaplatené, a ak sa ľuďom dostatočne často povie, že konkrétny produkt je „Superpotravina“ tomu veľmi pravdepodobne uverí.
Výskum ukazuje, že 61% Britov si kúpilo potravinu, pretože bola označená ako „superpotravina“.
Obdobie okolo Nového roka je najlepším obdobím na propagáciu výrobkov, ktorých prospešné vlastnosti boli prehnané, hovorí hovorca BDA Sinted Quirke. S blížiacim sa Novým rokom môže byť veľa ľudí podvedených, aby vyskúšali diéty so všetkými druhmi výrobkov, od artičokov po ovocie acai, chudnúť alebo zlepšovať svoje zdravie.
Ale boli by na tom finančne lepšie, a nie o nič horšie, čo sa týka zdravia, keby namiesto toho, aby sa uchýlili k takýmto exotickým diétam, jednoducho zahŕňali deň čo deň ovocie a zeleninu, mäso., ryby a obilniny v strave, tvrdia odborníci na výživu v rámci združenia. Aj čokoláda a alkohol môžu byť v miernych dávkach súčasťou vyváženej stravy.
„Žiadne jedlo samo o sebe neposkytuje všetko, čo telo potrebuje,“ hovorí Sinted Quirke, „takže takzvané superpotraviny nie sú v žiadnom prípade magickým liekom, ako sa nás snažia presvedčiť marketingové spoločnosti. Tento mýtus musíme ukončiť. ““